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As 35 melhores frases do livro Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Relaciomamentos

No best-seller Deixar Ir – O Caminho do Desapego, o psiquiatra e pesquisador da consciência Dr. David R. Hawkins, M.D., Ph.D., nos presenteia com um técnica simples e efetiva para lidarmos com os obstáculos da vida humana e nos aproximarmos da Iluminação.

Essa pode ser considerada a obra “de entrada” de Hawkins, ou seja, o livro mais recomendado para quem deseja ter o primeiro contato com seu trabalho.

Porém, isso não significa que “Deixar Ir” seja um livro raso. Muito pelo contrário. A profundidade da obra é grande e fica evidente através de diversas frases marcantes, que se tornam verdadeiros guias para os leitores.

A seguir, confira a seleção das melhores frases do livro Deixar Ir, de Dr. David Hawkins.

As melhores frases do livro Deixar Ir – O Caminho do Desapego, de Dr. David Hawkins

Frases do livro Deixar Ir sobre a mente

1. “Aquilo que mantemos em mente, tende a se manifestar.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

2. “As pessoas mais bem-sucedidas no mundo são aquelas que mantém em mente o Bem Maior que inclui a todos, incluindo a si mesmos.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

3. “Tornou-se evidente que o cérebro não é a origem da mente, como a ciência e a medicina acreditavam, mas ao contrário. A mente controla o cérebro.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

4. “O inconsciente nos traz o que acha que merecemos. Se nossa visão de nós mesmos é pequena, limitada e mesquinha — devido à culpa acumulada —, então o inconsciente trará essas condições econômicas para nossa vida.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre sentimentos

5. “Deixar ir significa que estamos dispostos a abrir mão de um sentimento, permitindo-nos apenas experimentá-lo, e não mudá-lo.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

6. “Nossos sentimentos e pensamentos sempre afetam outras pessoas e afetam nossos relacionamentos, quer sejam esses pensamentos ou sentimentos verbalizados e expressos, ou não.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

7. “Não procure respostas; em vez disso, deixe ir os sentimentos por trás da pergunta.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

8. “Sentimentos vêm e vão, e eventualmente você se dá conta de que você não é seus sentimentos, mas que o real ‘você’ está meramente os testemunhando.”- Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

9. “Pensamos que nossa felicidade depende de controlar os acontecimentos, e que os fatos são o que nos incomodam. Na verdade, nossos sentimentos e pensamentos sobre esses fatos que são a verdadeira causa de estamos chateados.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

10. “Medo da vida é, na verdade, medo das emoções. Não são os fatos que tememos, mas nossos sentimentos sobre eles.”- Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

11. “Para superar a culpa, é necessário olhar para a satisfação secreta e o prazer que obtemos da autopiedade, ressentimento, raiva e auto-desculpas, e começar a renunciar a todas essas pequenas recompensas.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

12. “Nada precisa ser feito para adquirirmos sentimentos positivos, pois eles são parte integrante do nosso estado natural.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego – O Caminho do Desapego

13. “Ter deixado ir significa não ter nenhuma emoção forte a respeito de alguma coisa: ‘Está okay se isso acontecer, e okay se não acontecer’”- Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre mudança interior

14. “O mundo só consegue nos ver como nós mesmos nos vemos.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

15. “O ponto crucial é: mudando a nós mesmos, mudamos o mundo. À medida que nos tornamos mais amorosos por dentro, a cura ocorre por fora. Assim como a elevação do nível do mar eleva todos os navios, o esplendor do amor incondicional dentro de um coração humano eleva toda a vida.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

16. “Todo julgamento é, na verdade, autojulgamento.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

17. “Tudo pode ser tirado de um homem, menos uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher a própria atitude em qualquer conjunto de circunstâncias, escolher o próprio caminho.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

18. “Sem uma mudança de consciência, não há redução real do estresse.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

19. “Simplesmente olhe para o que você não gostaria que os outros soubessem sobre você e comece a ‘deixar ir’ isso!” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

20. “Nossas auto-dúvidas bloqueiam o próprio reconhecimento que buscamos.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre as leis da vida

21. “A natureza básica do universo é manifestar o maior bem possível em cada situação.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego – O Caminho do Desapego

22. “Nós conseguimos o que queremos quando paramos de insistir!” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

23. “Ficar na defensiva é um convite para o ataque.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

24. “Quanto maior nosso apego ao que está fora de nós, maior é nosso nível geral de medo e vulnerabilidade à perda.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

25. “Uma das leis da consciência é: só estamos sujeitos a um pensamento ou crença negativa se dissermos conscientemente que isso se aplica a nós. Somos livres para escolher não aderir a um sistema de crença negativo.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

26. “O único poder que qualquer coisa tem sobre nós é o poder da crença que lhe damos.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

27. “Quando pressionamos outras pessoas para conseguir o que queremos, elas automaticamente resistem, porque estamos tentando pressioná-las. Quanto mais forçamos, mais elas resistem.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

28. “É como se o campo de energia do gênio criativo estivesse disponível e esperando por nós assim que deixarmos ir as nuvens de negatividade que impedem sua revelação.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

29. “Se deixarmos ir a culpa, veremos a inocência; no entanto, uma pessoa dominada pela culpa verá apenas o mal. A regra básica é que nos concentramos no que reprimimos.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre perdão e cura

30. “O perdão é um aspecto do amor que nos permite ver os acontecimentos da vida do ponto de vista da Graça.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

31. “Quando curamos algo em nós mesmos, é uma cura para o mundo.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

32. “Com o perdão, eventos e pessoas são recontextualizados como simplesmente ‘limitados’ – não ‘ruins’ ou ‘não amáveis’”. –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

33. “O medo do futuro não existe mais quando o passado foi curado.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre o Amor

34. “Quanto mais amamos, mais podemos amar. O amor não tem limites. Amor gera amor.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

35. “Quando paramos de querer ser amados, descobrimos que somos.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Leia as frases do livro “Deixar Ir” direto da fonte

Uma das melhores maneiras de absorver toda a profundidade do trabalho de Dr. David Hawkins é por meio de seus livros. Neles, você conseguirá entender o contexto de cada frase e com isso poderá aplicar os ensinamentos de forma prática na sua vida.

Os leitores de Hawkins que se dedicam a viver suas lições têm benefícios claros em todas as áreas, como nos relacionamentos, espiritualidade, saúde, autoestima, finanças e vida profissional.

No Brasil, a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor, incluindo o livro “Deixar Ir”. 

Acesse o site da Editora Pandora e adquira o seu exemplar do best-seller Deixar Ir.

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Emoções Negativas: Como Lidar com Elas

Emoções Negativas

Qual foi a última vez que você sentiu emoções negativas? Hoje? Ontem? Semana passada?

E, na sua opinião, qual foi a causa dessas emoções negativas?

Embora tenhamos o hábito de atribuir as causas das emoções a fatores externos, Dr. David Hawkins nos explica que a verdade é exatamente o contrário. São as nossas emoções negativas que causam acontecimentos desagradáveis fora de nós!

Isso pode parecer uma afirmação bastante estranha, mas fique conosco para entender melhor.

Você só vê fora o que tem dentro: o mecanismo da projeção

Vamos combinar: não é fácil lidar com emoções negativas, certo?

Por conta dessa dificuldade, a mente racional utiliza mecanismos que a psicologia chama de “projeção”. 

Para entender melhor o que é a projeção, é interessante olharmos antes para os mecanismos de repressão e supressão.

Repressão e Supressão das emoções negativas

Imagine que as emoções negativas são como a sujeira dentro da nossa casa. Os dias, semanas, meses e anos vão passando e a poeira vai se acumulando sobre o piso.

Quando negamos olhar para a sujeira e fingimos que ela não existe, isso é repressão.

Psicologicamente, a repressão é um estado de negação. É tão doloroso lidar com a sujeira que preferimos fazer vista grossa para ela.

Em outros momentos até enxergamos a sujeira, mas não temos disposição para lidar com ela. Então, escolhemos conscientemente jogar a poeira para baixo do tapete. Essa é a supressão.

A supressão é uma espécie de procrastinação emocional.

Sabemos que processar emoçoes negativas é cansativo e, por isso, contamos uma história para nós mesmos: “Ah, outra hora eu lido com isso”.

Projeção ou deslocamento

Ocorre quando a sujeira embaixo do tapete é tão grande que precisamos colocar um pouco dessa poeira para fora. Só que não somos loucos a ponto de simplesmente sair espalhando sujeira por aí. Precisamos de uma justificativa, uma desculpa.

Vamos pegar como exemplo a emoção da raiva.

Imagine que, sob o nosso tapete da sala, existe uma quantidade de raiva tão grande que está quase saindo para além do tapete. Lá no fundo, nossa mente inconsciente pensa: “Que ótimo seria se eu pudesse despejar essa poeira (raiva) em algum lugar, sem ter muito trabalho.”

De repente, uma pessoa da nossa família passa e faz algo que não nos agrada, que contraria a nossa expectativa. Nesse momento, levantamos o tapete e despejamos uma certa quantidade de poeira (raiva) na pessoa.

Temos a justificativa perfeita: “Você me incomodou”. “Ela me irritou”. “Eles fizeram algo errado”.

A grande ponto é que a situação toda não passou de um gatilho.

Na realidade, o nosso “estoque” de raiva fez com que procurássemos uma situação para descarregar a sujeira, e não o contrário. Estávamos atrás de uma oportunidade.

Esse é o mecanismo da projeção (ou, na psiquiatria, deslocamento). 

A panela de pressão

Dr. David Hawins usa também a metáfora da panela de pressão. Quando a pressão é muito grande, precisamos enfim direcioná-la para fora, e não mais só para dentro.

Portanto, direcionamos a fumaça para outras pessoas ou situações externas. Projetamos ou deslocamos essa fumaça, dizendo que a culpa é daquilo que está fora.

A projeção é um processo de, justamente, pegar algo que é uma realidade interna nossa e projetar para fora, fazendo parecer que a causa é externa.

Segundo Dr. Hawkins, “quando a pressão dos sentimentos suprimidos e reprimidos excedem a tolerância máxima do indivíduo, a mente vai criar um evento ‘fora’ para se desafogar e deslocar.”

O mecanismo de Deixar Ir: antídoto para as emoções negativas

Mas como parar de projetar nossas emoções negativas do lado de fora e, ao invés disso, curarmos a nós mesmos?

Dr. David Hawkins nos ensina que a melhor maneira de lidar com os sentimentos negativos é através do mecanismo de Deixar Ir.

Nas palavras do próprio Dr. Hawkins,

Deixar ir envolve estar consciente de um sentimento, deixá-lo vir à tona, permanecer com ele e deixá-lo seguir seu curso sem querer torná-lo diferente ou fazer qualquer coisa sobre ele. Significa simplesmente deixar o sentimento estar presente e focar em deixar sair a energia por trás dele.

Quando paramos de resistir ao sentimento, condená-lo ou julgá-lo, passamos a olhar para ele apenas como um sentimento. A partir daí, automaticamente ele vai se dissolvendo.

Hawkins explica que é a resistência que mantém o sentimento.

Ou seja, quando você diz para si mesmo “Eu não posso sentir isso”, você mantém essas sensações e emoções dentro de você. 

Por outro lado, quando diz “Ok, eu posso sentir isso e não há nada de errado”, você se torna consciente. Sua resistência vai embora e as emoções negativas começam a se dissipar naturalmente, como uma onda que vem e que passa.

O livro Deixar Ir: o caminho do desapego

A melhor recomendação possível para aprender o mecanismo de Deixar Ir e, assim, aprender a lidar com os seus sentimentos e emoções negativas, é ler o livro best-seller de Dr. David Hawkins.

Na obra, o cientista e professor espiritual detalha de maneira prática o uso da técnica.

Além disso, você vai aprender sobre a Escala das Emoções e sua influência sobre todas as áreas da nossa vida, desde as emoções negativas — como vergonha, ódio, medo, ganância, raiva e orgulho —, até os campos de consciência positivos — como coragem, disposição, aceitação, razão, amor, paz e iluminação.

Confira aqui mais detalhes sobre o livro Deixar Ir e aprenda a técnica mais efetiva para lidar com sentimentos e emoções negativas.

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Como Perder Peso de Maneira Prática, Fácil e Alegre – Parte 2

Perder Peso

No artigo anterior publicado aqui no blog, falamos sobre as bases da abordagem de Dr. David Hawkins para emagrecer e perder peso.

Leia a Parte 1 deste conteúdo aqui.

Na Parte 1, falamos sobre o que não fazer para perder peso, além de trazer os primeiros passos recomendados por Hawkins.

A partir de agora, veremos os passos seguintes para quem decide avançar na prática deste caminho de libertação da culpa e do sofrimento em relação à forma física.

Todo esse conteúdo é trazido com mais detalhes e maior profundidade no livro Cura e Recuperação — Um Guia para Curar Corpo, Mente e Espírito. 

Como perder peso: o passo a passo segundo Dr. David Hawkins – Parte 2

No artigo anterior vimos os 3 passos iniciais e agora daremos continuidade, avançando na perda de peso.

Passo 4 para perder peso: faça refeições antecipatórias

Pode parecer bastante contraintuitivo, mas Dr. David Hawkins recomenda nunca comer quando temos fome!

Ao invés disso, a recomendação é antecipar as refeições e comer antes da fome vir. E, se a fome vier, aprender a observar esse impulso, porém sem atendê-lo. 

Hawkins explica que, no início, isso pode nos deixar com uma sensação de tédio, monotonia ou vazio. Por isso, ele sugere trocar o ato de comer por outras sensações prazerosas, como:

  • tirar uma soneca
  • ler um livro
  • praticar um hobby saudável

Se você anda achando que não tem tempo para dormir, problema resolvido! Agora, em vez de comer por impulso ou fome, que tal tirar um cochilo de 20 minutos em um horário alternativo?

Passo 5: coma bastante proteína

Outro “truque” que Dr. David Hawkins ensina para acelerar o processo de emagrecimento é fazer uma dieta rica em proteínas.

A proteína é sintetizada mais lentamente pelo corpo e o nosso organismo precisa de uma certa quantidade de calorias para queimar cada grama de proteína.

Além disso, as proteínas nos geram uma sensação de saciedade maior!

É importante saber que nem todas as calorias são iguais: uma caloria de proteína tende a ser muito mais benéfica do que uma caloria de açúcar, por exemplo.

Passo 6 para perder peso: evite açúcar e doces no início

Falando em açúcar, principalmente no início do processo de emagrecimento é recomendável evitar os doces.

Isso é ainda mais importante se você tem o hábito de comer açúcar (ou carboidratos refinados, como farinha, pães, massas e bolos) de estômago vazio.

O açúcar é absorvido pelo corpo quase que instantaneamente, em uma velocidade muito grande, e não consegue ser metabolizado nesse ritmo tão veloz. 

O resultado disso? Nosso corpo transforma o açúcar em gordura.

E não é só isso: o açúcar estimula a produção de insulina, que traz o próprio açúcar no sangue rapidamente para baixo — e isso gera uma sensação de fome.

Ou seja, cria-se um círculo vicioso de cada vez precisar comer mais açúcar, gerando mais fome e mais estoque de gorduras.

Passo 7: aumente o prazer de comer

A essa altura você talvez esteja desanimado ou desanimada. Pode ser que você pense “ah, mas eu não queria abrir mão do prazer de comer…”.

Então, aqui vai uma boa notícia!

Na verdade, para emagrecer devemos AUMENTAR o prazer de comer. 

Você já notou que, quando comemos por impulso, mal saboreamos a comida? Às vezes comemos de forma tão ansiosa que nem mesmo sentimos os sabores, os temperos e as texturas dos alimentos.

Dr. David Hawkins revela que quando não estamos com fome, a comida é muito mais saborosa. Começamos a verdadeiramente sentir cada mordida. Não há qualquer perda no prazer de comer — pelo contrário.

O prazer de comer agora nasce do próprio ato de comer, e não mais da sensação de fome. Experimente e perceba por si próprio.

Passo 8 para perder peso: crie um lembrete para o seu adulto

Você já observou cuidadosamente a si mesmo enquanto come?

Dr. Hawkins conta que notou algo curioso: quando ele sentava para comer, não era o adulto David que estava ali se alimentando. Era a “criança interior”.

É como se existissem três pessoas dentro de nós: a “criança”, o “adulto” e os “pais”. São três vozes dentro da nossa cabeça.

Enquanto o adulto dentro de nós quer emagrecer, a criança só quer saborear mais e mais daquelas comidas deliciosas. Afinal, o que uma criança sabe sobre dietas, peso e calorias? A consciência da criança mimada só diz “eu quero, eu pego, eu me satisfaço”.

Depois que satisfazemos todos os desejos alimentares da nossa criança interior, os pais vêm e dizem “Você fez tudo errado, não deveria ter repetido a comida!”. Isso gera um ciclo de culpa que não ajuda em nada no processo de emagrecimento.

Mas o que fazer na prática? Simples: deixe lembretes para o seu adulto na porta da geladeira, na mesa e nos armários. Escreva algo como “Apenas adultos”.

Entre a ingenuidade da criança e a cobrança dos pais, a “voz” mais apta para tomar boas decisões é a voz interior do adulto.

Passo 9: crie uma programação positiva sobre o novo corpo

Outra técnica simples e bastante prática é visualizar o tipo de corpo que você quer ter e associá-lo a sensações e emoções positivas.

Por exemplo, você pode se imaginar magro e agradecer por ter esse corpo em forma, amando esse corpo e essa imagem sua.

Se quiser, você pode combinar a visualização com afirmações, dizendo: “É incrível ser magro, ativo e me sentir bem com o meu corpo”.

Inúmeras pesquisas mostram que técnicas de visualização funcionam. Por isso, podemos usá-las sem receio e aproveitar seus benefícios.

Passo 10 para perder peso: defina um limite de quilos

O décimo e último passo que Dr. David Hawkins ensina para perda de peso é estabelecer um limite de quilos e nunca se permitir passar daquele peso.

Isso nos protege de voltar a padrões antigos sem perceber e acabar ficando presos neles.

Por exemplo, se você escolher 60 quilos e sem querer chegar a 61, é hora de voltar ao passo 1 e praticar as recomendações novamente.

Conclusão: como perder peso de maneira prática, fácil e alegre

Todos os passos que vimos neste artigo e também no primeiro artigo desta série são bastante práticos. À primeira vista, eles podem parecer pequenos “truques” ou atalhos, mas a verdade é que exigem uma determinação profunda de amar a si mesmo.

Dr. Hawkins deixa claro que a base para todas as técnicas é aprendermos a nos amar, começarmos a nos valorizar e amar aquilo que realmente somos. Assim, aos poucos começamos a nos divertir com o corpo, olhando para ele com amor.

Vale lembrar também que bastam alguns minutos por dia para praticar todos os 10 passos e, assim, perder peso de maneira prática, fácil e alegre.

Para saber mais, todo esse conteúdo é trazido com mais detalhes e maior profundidade no livro Cura e Recuperação — Um Guia para Curar Corpo, Mente e Espírito. 

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Como Perder Peso de Maneira Prática, Fácil e Alegre – Parte 1

Perder Peso

A cada ano, milhões de pessoas traçam como meta perder peso.

Em algum momento, todos esses indivíduos se perguntam: será que existe algum jeito de perder peso sem sofrimento? Será que é possível emagrecer de maneira simples, fácil, prática e alegre?

Para a surpresa de muitos estudantes do Dr. David Hawkins, o professor da consciência abordou este assunto em seu livro Cura e Recuperação — Um Guia para Curar Corpo, Mente e Espírito.

A boa notícia é que, sim, é possível emagrecer de forma leve e feliz com a ajuda da consciência e da espiritualidade!

Veja o que Dr. David Hawkins recomenda para perder peso sem sofrer.

Como perder peso: Dr. David Hawkins também passou por isso

Dr. David Hawkins perdeu 25 quilos — o equivalente a 30% do seu peso corporal — permanentemente após aplicar o que ensina no capítulo 11 do livro Cura e Recuperação. 

Além de sua experiência pessoal, o doutor relata que a técnica ensinada funcionou para todos os pacientes que a colocaram em prática.

Dr. Hawkins explica que o alívio de um problema sempre deve ser simples, direto, duradouro e gratuito.

Como perder peso: o que NÃO funciona!

Segundo Hawkins, dietas normalmente não funcionam a longo prazo. Por quê? Simples: elas tendem a trazer sentimentos de culpa e recriminação.

Este é um ponto central: não é possível perder peso com base na culpa!

Enquanto não tivermos clareza disso, continuaremos repetindo alternativas que nos fazem sentir errados. Essas soluções até trazem resultados no curto prazo, mas não se sustentam, pois não mudam a maneira que a pessoa se relaciona com o corpo. Ou seja, não trabalham no nível da consciência.

Como perder peso: o que funciona?

Assim como já estudamos em outros artigos aqui do blog, o que soluciona os problemas em qualquer área da vida humana é a mudança no estado ou nível de consciência.

Neste sentido, é fundamental compreendermos a diferença entre “poder” e “força”, conforme relatado no livro best seller Poder vs Força, também de Dr. David Hawkins.

Basicamente, qualquer caminho que utilize como base a força de vontade está fadado a dar errado. Afinal, “força de vontade” significa justamente forçar a vontade, forçar a barra.

Como Dr. David Hawkins ensina, forçar algo sempre traz resultados e consequências negativas, levando ao sofrimento e à frustração. O que precisamos, então, é optar pelo uso do Poder, que significa ganharmos consciência sobre a situação e escolhermos um caminho de coragem, disposição, aceitação e amor em relação à situação.

Em suma, é preciso abrir mão do nível de consciência negativo da força de vontade (que é sinônimo de Desejo — calibragem em 125 na Escala da Consciência) e optar pelo nível de consciência positivo da Disposição (calibragem em 310).

Isso serve para qualquer contexto, inclusive o emagrecimento e a perda de peso.

Como perder peso: o passo a passo segundo Dr. David Hawkins

Os passos que Hawkins ensina têm como base a natureza da própria consciência. Ou seja, atuam a nível espiritual, e não apenas físico ou mental.

Passo 1: cancele crenças

Todos nós crescemos ouvindo a nossa família e as pessoas ao nosso redor afirmarem um monte de coisas diferentes sobre o corpo e suas condições. Mas será que essas afirmações são realmente verdadeiras?

Entre as crenças mais comuns estão:

“Na nossa família é normal estar acima do peso, são os genes.”

“É por causa da minha tireóide.”

“É porque eu tinha sobrepeso quando era criança e isso criou muitas células de gordura.”

Na prática, essas crenças populares e teorias médicas se mostram falsas.

Existem casos de pessoas que fazem a mesma dieta e obtêm resultados completamente diferentes. Assim como há casos de indivíduos que foram obesos a vida toda, vieram de famílias com vários casos de sobrepeso e conseguem emagrecer.

Esses são só alguns exemplos. O fato é que, não importa qual seja a crença popular ou médica sobre perder peso, a realidade mostra que essas afirmações não se sustentam.

Portanto, o primeiro passo para emagrecer com leveza é você cancelar as crenças negativas ou limitantes.

Você pode fazer isso afirmando: “Eu sou um ser infinito e só estou sujeito àquilo que mantenho em mente”.

Dr. Hawkins ensina que aquilo que mantemos em mente tende a se manifestar. Portanto, se você abrir mão de crenças limitantes e mantiver em mente apenas crenças positivas sobre o processo de emagrecimento, os resultados serão muito melhores.

Passo 2: mantenha um certo peso em sua mente

Ainda dentro da ideia de manter em mente aquilo que você deseja, é recomendável que você fixe mentalmente um peso desejável.

Se for 60 quilos, por exemplo, você pode até mesmo visualizar uma imagem da balança marcando 60 quilos.

É comum termos a ideia de que primeiro devemos mudar nossos resultados físicos para depois experienciarmos a felicidade, quando na verdade é o contrário. Primeiro devemos nos visualizar no estado desejado, pois o que é mantido em mente se manifesta no corpo.

Passo 3: quando sentir fome, observe a sensação

Agora vamos para um passo ainda mais prático!

Quando a sensação que até então você chamava de fome surgir, ignore os pensamentos, especialmente cancelando os pensamentos de fome.

Em vez disso, observe diretamente a sensação. Foque na experiência interior daquilo que você está vivenciando. Vá para o local onde está tendo essa sensação sem dar nomes ou rótulos para a sensação. Apenas observe e sinta. Apenas experiencie.

Comece a desapegar de resistir a essas sensações. Não tente se livrar da sensação. Não julgue a sensação como errada. Apenas sinta e observe.

Esse é o movimento de ir para a própria consciência.

Perceba que para fazer isso você não precisa de muito tempo. Dr. Hawkins descobriu que qualquer técnica de mudança comportamental funciona se ela se encaixar na rotina da pessoa. Porém, se exigir mudar todo o estilo de vida, os resultados provavelmente não se sustentarão.

No começo, é indicado que assim que a fome surgir você pare por alguns minutos, sente-se tranquilamente e faça esse processo de observação.

Entretanto, com a prática você verá que será possível utilizar essa técnica de forma fluida no dia a dia, sem nem mesmo precisar parar ou se sentar.

Caso queira se aprofundar ainda mais nesse processo de experienciar e desapegar da sensação, leia o livro best seller Deixar Ir. Essa é a obra em que Dr. Hawkins explica em detalhes o mecanismo da rendição ou desapego.

Como perder peso: continue aprofundando o assunto

Gostou desses 3 pontos iniciais para perder peso com o auxílio da consciência e espiritualidade?

No segundo artigo desta série vemos os passos seguintes recomendados por Dr. David Hawkins para emagrecer de maneira prática, fácil e alegre.

Leia a continuação e descubra como perder peso sem sofrer!

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Níveis de Consciência

Teste Muscular – A Cinesiologia aplicada aos Níveis de Consciência

Teste Muscular

Será que um teste muscular pode colaborar com a investigação da verdade e com o desenvolvimento da escala da consciência?

Para Dr. David Hawkins sim e se você estiver acompanhando nossos artigos sobre o livro “Poder vs Força” também vai compreender como o trabalho dos Níveis de Consciência é um divisor de águas na compreensão do comportamento humano.

Agora é a vez de conhecer um pouco sobre a história e a base de desenvolvimento desse estudo que durou cerca de 20 anos e que adotou um método clínico pragmático com a avaliação de incontáveis calibragens.

Milhares de pessoas com características demográficas, de saúde e de personalidade das mais diversificadas; pertencentes à inúmeras áreas do conhecimento humano e residentes em diversos países e continentes foram testadas para a compilação dos dados.

O estudo também foi conduzido em grupos e individualmente e, consideradas todas as variáveis, o método se mostrou replicável e com resultados idênticos e reproduzíveis.

Até mesmo a variação de ambientes onde os indivíduos eram testados e os estados emocionais também foram diversificados, buscando-se a maior abrangência de condições possível.

Cinesiologia 

A grande ferramenta desse estudo foi a Cinesiologia, ciência que demonstrou que os músculos tornam-se:

  • instantaneamente fracos quando o corpo é exposto a estímulos nocivos e
  • fica forte quando exposto a estímulos benéficos.

Essa técnica se mostrou rápida, eficiente, fácil de executar e altamente decisiva. E o mais interessante é que o corpo responde sem mesmo a mente ter conhecimento da resposta.

A partir desses resultados, muitos médicos passaram a usar a Cinesiologia como ferramenta diagnóstica com ótimos resultados.

“O corpo de fato consegue responder com precisão, mesmo quando a mente consciente não tem conhecimento” (Dr.Hawkins)

Um exemplo disso foi um experimento com 2 tipos de envelopes para uma plateia de mil pessoas.

Um deles continha adoçante artificial e o outro vitamina C orgânica. Os participantes testavam uns nos outros os envelopes de forma cega, ou seja, eles não sabiam o que havia no envelope.

A surpresa foi enorme ao ver que em contato com o adoçante artificial a musculatura dos participantes ficava fraca, ao passo que em contato com a vitamina C orgânica, os músculos reagiam com força. 

O experimento mostrou o quanto nosso corpo é capaz de oferecer respostas sem que a consciência esteja presente nisso.

Qual foi o contexto histórico desse estudo? 

Saber a evolução do uso diagnóstico da Cinesiologia é importante para acompanharmos sua evolução até chegar à escala dos níveis de consciência.

Em 1970, estudos sobre a influência da nutrição na saúde integral eram hostilizados pela maioria da comunidade médica. Mas alguns setores da medicina, especialmente os médicos holísticos, se envolveram francamente com os testes musculares em suas práticas clínicas. 

Acompanhe a linha do tempo:

Mas, afinal como é essa Técnica?

É tão efetiva quanto simples! 

São 2 pessoas, uma será testada estendendo o braço lateralmente, paralelamente ao chão à altura do ombro e a outra exercerá uma força no braço para baixo, utilizando apenas 2 dedos nos pulsos de quem será testado e deve dizer “resista”. 

Uma afirmação deve ser feita, como por exemplo: meu nome é…. Se a pessoa sendo testada tiver citado seu próprio nome, o braço permanecerá forte, mas se a afirmação for falsa, o braço perderá força e descerá.

A técnica para a calibragem dos níveis de consciência utiliza uma escala que vai de 20 a 1000, classificando os diversos níveis dos negativos até os positivos. 

A simplicidade e eficácia da técnica permite sua aplicação nos mais diversos contextos, desde que a questão seja bem formulada de forma a permitir respostas exatas como verdadeiro ou falso, sim ou não. 

Vale, entretanto, citar alguns aspectos importantes para o uso da técnica:

  • Deve ser utilizada apenas para condições existentes ou eventos passados. Questões do futuro não obterão respostas válidas
  • A impessoalidade sobre sentimentos positivos e negativos durante o procedimento deve ser observada
  • Não deve haver música ou distrações no plano de fundo 
  • Aquele que vai ser testado deve permanecer com os olhos fechados 

O cuidado com a execução do teste inclui ainda outros detalhes mais específicos, mas a ideia aqui é mostrar o quão simples é sua execução, embora esteja completamente apoiado na ciência.

O uso do Teste Muscular no Estudo da Escala dos Níveis de Consciência 

Dr. Hawkins usou o teste muscular para a pesquisa sobre os níveis de consciência introduzindo uma correlação numérica em escala logarítmica para calibrar o poder relativo da energia de diferentes atitudes, pensamentos, sentimentos, situações e relacionamentos.

Essa escala vai de 1 a 1000 e está assim distribuída:

  • de 1 a 600 – existência física e o ápice da consciência humana
  • de 600 a 1000 – estados avançados de iluminação

O uso da técnica deve ser responsável e utilizada segundo a aprovação do indivíduo a ser testado. A resposta não está relacionada à força física do indivíduo.

Avaliar caso a caso com ética e responsabilidade, considerando-se os contextos e variáveis é atitude necessária.

Tudo é feito em nome do Bem Maior e isso deve estar presente na formulação da afirmativa a ser testada.

“Dedicação e intenção com a verdade têm de ser vistos como prioridade, acima de opiniões pessoais e tentativas de provar estar certo.”(Dr. Hawkins) 

Existem limites para o teste muscular?

Para obter resultados precisos é necessário que aquele que se submete ao teste tenha:

  • uma calibragem em 200 dentro da escala dos níveis de consciência
  • uma intenção íntegra e verdadeira que esteja acima de 200. 
  • a verdade como guia e não a subjetividade 

Segundo Dr.Hawkins, pelo menos 10% da população não atende a esses quesitos e, portanto não está apta a usar o teste. 

“O surgimento de uma ciência clínica da consciência que valida a Realidade espiritual, naturalmente, vai gerar resistência, uma vez que é na verdade um confronto direto da dominação narcisista do próprio núcleo do ego, que é inatamente presunçoso e opinativo.” (Dr.Hawkins)

O livro “Poder vs Força” traz uma explicação bastante detalhada de todo esse processo e é quase que uma conversa com Dr. Hawkins que explica detalhadamente todo o desenvolvimento de seu estudo e o quanto ele impactou na vida de milhares de pessoas.

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David Hawkins

Cura e Recuperação: Aprenda o Poder da Autocura!

Cura e Recuperação

“Cura e Recuperação”, e mais um livro do Dr. David R. Hawkins traduzido para o português com exclusividade pela Pandora Editora.

“Healing and Recovery”, ou seja, “Cura e Recuperação” traz um conteúdo fantástico porque fala sobre as verdadeiras causas das doenças físicas e acreditem ou não, a cura das doenças pode estar bem mais próxima do que imaginamos.  

Geralmente acreditamos que a cura das doenças está localizada do lado de fora, em tratamentos conduzidos pela medicina e profissionais especializados, mas e se esse paradigma fosse contrariado? E se a cura estiver dentro de cada ser humano?

Por isso, nesse livro o Dr. Hawkins fala da saúde de forma integral, abordando desde a saúde física, emocional, mental e espiritual e, mais do que isso, que as doenças estão interligadas à forma como vemos o mundo e aos níveis de consciência que temos.

Vamos entender um pouco mais sobre isso?

E o que as doenças, a cura e recuperação têm a ver com os níveis de consciência?

Para aqueles que já acompanham o trabalho do Dr. Hawkins sabem que ele estudou profundamente os níveis de consciência humana e que desenvolveu uma escala onde descreve quais são os estados de cada nível consciencial. A Escala Hawkins está definida de forma didática de 1 até 1000, apenas para categorizar de forma simplificada os estudos.

Segundo o Dr. Hawkins, a capacidade de cura de cada indivíduo está associada ao nível de consciência em que ele se encontra. Por exemplo:

  • Pessoas que transitam por níveis negativos de consciência, que calibram abaixo de 200, têm a tendência de manifestar doenças no corpo físico.
  • Num nível de consciência abaixo de 200 há a tendência de que se apresente sempre um desequilíbrio no mesmo meridiano de acupuntura. Exemplificando: sempre no coração e esse padrão repetido por longo tempo poderá refletir em doenças cardíacas.
  • Pessoas que transitam por níveis positivos de consciência, que calibram acima de 200 e vão até 499 já trazem uma capacidade de cura
  • A partir de 500, onde estão os estados de amor, a capacidade de cura é grande, mesmo para aquelas doenças mais complexas e de gravidade
  • No nível de 540 (amor incondicional), a cura e compaixão, a cura acontece praticamente de forma automática.

Cura e Recuperação: quais são as crenças que você mantém?

Nossa mente é extremamente poderosa e aquilo que mantemos nela tende a se realizar. A questão é que cada mente retém crenças pessoais, adquiridas ao longo da vida e, principalmente, na primeira infância que vai dos 0 aos 7 anos.

Crenças nascem da inocência infantil e se mantêm intactas e, quando compreendemos que a totalidade das pessoas têm atitudes baseadas na inocência, buscando fazer o seu melhor, conseguimos acessar os níveis de compaixão onde a cura acontece.

Esse sistema de crenças tem influência direta em tudo que manifestamos em nossa vida, incluindo a saúde e, por conseguinte, a doença.

Se tivermos em nossa mente a crença de que nossa saúde é frágil e que ficaremos doentes, provavelmente desenvolveremos a doença.

Sim, isso é complexo de se acreditar, mas Hawkins explica que o corpo apenas responde àquilo que a mente cria. O corpo físico não cria a doença, é nosso sistema de crença que o faz. O corpo responde às “determinações” da mente, que responde ao espírito.

A mente cria o que o corpo físico vai experimentar. Os pensamentos, criados pela mente, vão influenciar o corpo.

Então, como combater as doenças?

Se nossa mente tem o poder de criá-las, tem também o poder de descriá-las.

  • Ganhar consciência sobre as crenças que carregamos nos permite deixar para trás aquelas que não nos servem e que são prejudiciais à nossa vida e à nossa saúde, gerando um estado de consciência tal que podemos nos liberar de doenças já existentes ou até mesmo evitar o surgimento de outras.
  • Segundo Hawkins, uma doença está sempre ligada a um sistema de crenças. E, aprofundando ainda mais, muitas doenças têm como base a culpa inconsciente. Por isso, encontrar o sistema de crença, a culpa por trás de uma doença é fundamental para promover a cura.

Cura e Recuperação – combatendo as doenças

Se conseguirmos compreender que nossa mente cria as condições perfeitas para nosso corpo físico desenvolver as doenças, podemos também criar condições para que a doença tenha uma remissão ou nem mesmo apareça. Mas como?

  • Aceite aquilo que a doença traz. Por exemplo: na asma o paciente sente falta de ar. A proposta é que não se resista a isso, apenas aceite que isso acontece e observe, deixando que a energia contida nesse sintoma cumpra o ciclo
  • Aliás, no livro “Deixar Ir”, do mesmo autor, ele explica o mecanismo de deixar ir como forma de aceitar e entregar. A ideia é não pensar na doença e aceitar as sensações físicas que ela traz, sem resistência.
  • Não rotular a doença em nossa mente. Não é preciso classificá-la com nome e sobrenome.
  • Compreender e cancelar o sistema de crença que dá suporte à doença
  • Atuando na escolha do campo de energia do Amor onde a cura é possível.

O cancelamento de crenças

Segundo o Dr. Hawkins é possível cancelar as crenças que identificamos em nós através de afirmações positivas como:

“Eu cancelo a crença de que tenho [diabetes]. Não acredito mais nisso e não estou mais sujeito a isso. Isso é o resultado de um sistema de crenças e eu tenho o poder de cancelá-lo. Sou um ser infinito e só estou sujeito àquilo que mantenho em mente.”

Essas afirmações constroem novos caminhos neurais em nosso cérebro e trabalham no fortalecimento de um novo padrão positivo quando praticadas com consistência e verdade.

Concluindo

Ficar doente é uma maneira de nossa consciência chamar nossa atenção para algo que não estamos observando em nós mesmos. Nesse contexto, ao invés de responsabilizarmos a doença por nosso estado, podemos ser gratos pela dica que ela está nos trazendo: o que preciso observar em mim que ainda não observei?

Algo precisa ser curado não apenas em nosso corpo físico, mas também nos corpos: mental, emocional e espiritual. A cura acontece quando temos a disposição para nos render às energias abaixo de 200.

O livro “Cura e Recuperação” trará uma nova visão sobre nossa saúde e sobre a forma como vimos lidando com nossas emoções e o impacto que isso traz para nosso corpo físico.

Dê uma chance de cura a si mesmo!

*Se quiser conhecer mais sobre os níveis de consciência e das frequências de cada um, aprofunde sua leitura neste artigo. 

“Só estamos sujeitos àquilo que mantemos em mente.” – Dr. David R. Hawkins

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Níveis de Consciência

7 conceitos chave aplicados no estudo dos Níveis de Consciência

No último artigo onde tratamos dos alicerces do desenvolvimento do estudo dos níveis da consciência, realizado pelo Dr. David Hawkins e descrito no livro “Poder vs Força”, vimos que a dinâmica não linear, foi fundamental para a condução da pesquisa. Agora vamos falar de padrões atratores, além de outros conceitos.

Essas são algumas definições um pouco mais complexas, mas importantes para o entendimento e para acompanharmos a proposta que Dr. David R. Hawkins traz em Poder vs. Força.

A ideia deste artigo é dar base científica e lógica para o estudo, que foi feita com maestria por Dr. Hawkins, e ao final te fazer entender como os Níveis de Consciência farão você ter uma vida cada vez mais feliz e abundante!

Vamos então aos 7 conceitos e padrões aplicados nos estudos dos Níveis de Consciência:

1. Dinâmica Não Linear e Padrões Atratores – um padrão identificável

Vamos começar! Vai parecer profundo, mas fará sentido no final.

Quando num estudo surge um padrão identificável em um bloco de dados, que aparentemente não tem um significado, esse padrão parece esconder uma coerência naquilo que parece incoerente.

Tal coerência pode ser demonstrada inicialmente num estudo de computação gráfica feito por Edward Lorenz sobre padrões climáticos em longos períodos.

Tá, mas o que significa isso na prática?

Lembra do “efeito borboleta”? Você provavelmente já ouviu falar ou assistiu ao filme do mesmo nome. A teoria por trás disso é a de que tudo está conectado e que o mínimo movimento exercido num ponto se resulta em movimentos maiores, independente de onde esteja.

Alguns desses padrões se mostram como muito poderosos e outros como mais fracos e o que parece diferenciá-los é o que resulta das chamadas “energia alta ou baixa” da matemática da ligação química.

2. Campos de Dominância – o Domínio da Alta Energia

Chama-se de campo de dominância a apresentação dada por padrões de alta energia e suas influências sobre outros mais fracos.

O universo dos fenômenos se expressa através da interação de padrões atratores sem fim e de forças variáveis.

O que podemos dizer é que os infinitos enredamentos presentes na vida apenas refletem as reverberações intermináveis dos aumentativos e diminutivos desses campos que se compõem de seus harmônicos e de suas outras interações.

Se estiver parecendo muito complexo, fique calmo(a)! Não tente captar tudo com a mente. Continue lendo!

3. O Ponto Crítico – menor força x maior efeito

Dentro do conceito newtoniano todos os dados “não deterministas” são desconsiderados porque estão fora do conceito tradicional de causalidade.

Segundo esse paradigma, o universo está baseado em 3 dimensões de espaço e manifesta processos lineares no tempo, como um relógio gigante.

Nas palavras do Dr. Hawkins, observa-se no funcionamento de um relógio “algumas engrenagens se movem em ritmo lento e pesado, enquanto outras se movem rapidamente, e pêndulos minúsculos se aproximam quando mecanismos de fuga balançam para frente e para trás. Colocar pressão em uma engrenagem grande em movimento teria pouco efeito em todo o mecanismo. Entretanto, em algum lugar há um, mecanismo de equilíbrio delicado a ponto de que o toque mais leve consegue parar todo o dispositivo.”

É isso que se chama de “ponto crítico”: um ponto exato onde a menor força é capaz de exercer o maior efeito.

No entanto, com o surgimento das teorias de Einstein, Heisenberg, Bell e Bohr, o universo se expandiu por meio da demonstração de que tudo é interdependente, tudo interage com todos.  

4. Causalidade

Ponderado o mundo observável, a causalidade fala sobre uma sequência de acontecimentos.

Pense em um jogo de bilhar, onde uma bola bate na outra, que bate na outra e há uma sequência de movimentos onde a primeira bola A causou o movimento da bola B e B causou o movimento da bola C. A isso se dá o nome de sequência linear determinista.

Quando esse mesmo movimento é observado através da dinâmica não linear, nota-se que a causalidade opera de maneira completamente diferente em que ABC se divide em “operantes” e isso se expressa como a sequência aparente de percepção: A, depois B e então C.

O uso analítico da dinâmica não linear considera não só o observável como também o não-observável, como um arco-íris que se configura como uma ponte entre os reinos deterministas e os não deterministas.

A pergunta que um estudo não-determinista se faz é: O que engloba tanto o possível quanto o impossível, o conhecido quanto o desconhecido? Ou seja, quais são todas as possibilidades?

O físico David Bohm cita o “dobrado”- implicações invisíveis quanto o “desdobrado”, manifestações explícitas, algo que já era observado desde o tempo dos sábios iluminados, cujo estado de consciência já vislumbrava essa não linearidade.

5. Padrões Atratores e os estudos das funções do cérebro através dos supercomputadores

O uso dos computadores de inteligência artificial (AI) permitiu a aplicação de teorias da dinâmica não linear nos estudos do cérebro. Essa pesquisa concluiu que as redes neurais do cérebro agem como um sistema de padrões atratores, não se comportando de maneira aleatória.

Os neurônios da consciência revelam os chamados “sistemas de satisfação de restrições” onde uma rede interconectada de unidades de neurônios opera dentro de uma série de limitantes e assim estabelece padrões atratores que correlacionam o comportamento humano à sua fisiologia, demonstrando uma conexão entre o corpo e a mente.

Isso está em linha com os resultados do teste de cinesiologia muscular.

6. A evolução da consciência e o desenvolvimento da sociedade humana

Dr. Hawkins descreveu seu estudo também em termos matemáticos da dinâmica não linear.

Os níveis de consciência foram calibrados de 1 até 1.000 e representam logaritmos na base de 10 e estão relacionados ao poder desses respectivos campos.

  • A graduação de 1 a 600 representa o domínio da grande maioria da experiência humana
  • Os níveis graduados de 600 a 1.000, são o reino da evolução não ordinária, da iluminação, dos sábios e dos estados espirituais mais elevados.

Dentro desse espectro, o estudo vai identificando os poderes progressivos de campos atratores, com algumas variações locais, mas com uma consistência em sua totalidade.

O ponto crítico no estudo dos níveis da consciência parece estar na calibragem de 200 e, abaixo disso

  • Abaixo disso estão os atratores “fracos” ou  “negativos”.
  • Acima de 200 estão os atratores “fortes ou positivos”.

Há que se considerar que a lei da dependência sensível nas condições iniciais, ou seja, ‘o efeito borboleta’ da teoria do caos, é relevante no entendimento da evolução da consciência humana.

Segundo essa lei uma pequena variação ao longo do curso de tempo pode ter o efeito de produzir uma mudança profunda, assim como um navio que apresenta um desvio de um grau de seu compasso pode eventualmente se encontrar a centenas de quilômetros fora do curso.

7. Padrões Atratores poderosos organizam o comportamento humano

A busca pela compreensão da imprevisibilidade do comportamento humano é objeto de estudo desde tempos imemoriais. Compreender o incompreensível fez com que fossem criados infinitos sistemas.

O processo da vida não é lógico e racional, linear, mas é orgânico, não linear e, quando isso não é considerado, traz inevitavelmente uma frustração intelectual.

Nos estudos dos níveis da consciência as respostas não derivaram das crenças ou do conteúdo intelectual humano, mas sim de determinantes importantes como os padrões de campos de energia, aspectos da própria consciência.

Os resultados do estudo indicam que padrões profundamente poderosos organizam o comportamento humano.

Conclusão

Existe um campo atrator poderoso que organiza todo o comportamento humano e é inato à humanidade. Dentro desse mesmo campo, existem outros campos de menor energia e poder que dominam o comportamento e são consistentes através das culturas e do tempo ao longo da história da humanidade.

São as interações dessas variações dentro desses campos atratores que compõem a história da civilização. Falamos em humanidade, mas também existem estudos indicando que esses campos também estão presentes nos reinos animal e vegetal.

O estudo dos níveis de consciência mantêm uma correlação com:

  • As hipóteses dos campos morfogenéticos, estudados por Rubert Shaldrake, biólogo inglês.
  • Com os modelos holográficos das funções do cérebro-mente de Karl Pribram.
  • Com as conclusões de Sir John Eccles de que o cérebro funciona como um aparelho receptor de padrões de energia, existentes na mente que se expressam através do pensamento.

Assunto denso, não é?

Sim! Mas, com certeza, a leitura do livro “Poder vs Força” terá uma visão magnífica da importância dos estudos do Dr. David Hawkins para a compreensão do desenvolvimento da consciência humana e dos aspectos não-deterministas que estão presentes em nossa existência.

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David Hawkins

Respostas: Onde Você Busca por Elas?

Respostas

Somos seres questionadores por natureza. Queremos obter respostas para todas nossas dúvidas e problemas. Vivemos buscando respostas.

Mas, será que buscamos por elas no lugar certo? Nossa mente é geralmente o primeiro recurso que usamos para obtê-las.

Observe as perguntas que a mente faz:

  • O que tem de errado com a gente?
  • Sou só eu ou o mundo que está enlouquecendo?
  • Onde estão as respostas?

Aí você obtém algumas respostas, mas percebe que elas apenas aliviam momentaneamente suas dúvidas e a seguir surgem novas questões:

  • A mente humana é uma bagunça, há esperança?
  • Será que Deus sabe o que está fazendo?
  • Está tudo confuso.

A mente tagarela o tempo todo.

Não se preocupe, buscar respostas é um processo humano

É um movimento comum do ser humano buscar respostas nas mais diversas áreas do conhecimento como: ciências, terapias, filosofias, religiões, astrologia, misticismo, enfim, mesmo recorrendo a uma infinidade de possibilidades, a busca por respostas é geralmente infrutífera. Ao final das mais diversas buscas, sentimos que nossas questões ainda não foram respondidas, ainda mantemos a dúvida e novas questões em mente.

A mente parece tagarelar em qualquer lugar que se procure uma solução.

Algumas pessoas tendem a banalizar os questionamentos da vida dizendo que ela é simples e que não entendem o porquê de tantas dúvidas. Na verdade, podem estar negando o próprio medo de enxergar a tudo isso. Especialistas sofisticam as questões e tentam catalogar crenças e respostas.

A verdade é que o ser humano busca conhecimento, tratamento, frequenta terapias, escolas, cursos, muda nutrição, entre tantas alternativas que podemos citar, sempre com o intuito de obter respostas, numa busca incansável e interminável.

Uma procura incansável por respostas

O que move o ser humano nessa direção? A esperança? O que o motiva a continuar buscando?

Onde está o nosso ponto cego? Por que não conseguimos encontrar a resposta?

Talvez porque:

  • ela seja muito simples
  • buscamos fora o que está dentro
  • mantemos muitos sistemas de crenças e nos tornamos cegos para o óbvio

Não conseguimos respostas porque não entendemos o problema

Qual é o segredo daqueles que conseguiram obter respostas?

Muitos caminhos espirituais são seguidos por multidões, mas poucos percebem a verdade última. E, por que isso não funciona? Por que quebramos a cara?

  • O ego entra em ação rapidamente e somos pegos pelo orgulho e a presunção achando que sabemos a resposta

Segundo Dr. Hawkins, devemos nos afastar daqueles que têm respostas, que se dizem justos e bons samaritanos.

“Confusão é nossa salvação. Para o confuso ainda há esperança. Mantenha-se em sua confusão. No fim ela é sua melhor amiga, sua melhor defesa contra a verdade absoluta das respostas dos outros, contra o ser oprimido por suas ideias. Se você está confuso, você ainda está livre!”

Dr. David Hawkins

Como alcançar a clareza e transcender os problemas?

Dr. Hawkins sugere que não se busque a resposta, mas que se procure desfazer a base do problema. As soluções e respostas encontram-se dentro de nós através de recursos disponíveis a todos, indistintamente.

“Conhece a ti mesmo”

“A verdade te libertará”

“O Reino de Deus está dentro de você.”

Tudo o que precisamos para solucionar qualquer questão já está dentro de nós, ninguém poderá nos roubar isso. E é a certeza da posse desse conhecimento interior, inconsciente, que sempre esteve dentro de nós que levou o professor Hawkins a descrever o mecanismo simples do “deixar ir”.

A prática desse mecanismo é capaz de processar mudanças notáveis. São esses conhecimentos que os Grandes Mestres nos trouxeram e que estamos há tanto tempo tentando compreendê-los.

A partir do momento em que compreendemos o mecanismo e o aplicamos em nossa vida, vamos nos sentindo mais livres, como se um peso saísse de nossas costas.

Um método simples e palpável

A partir do momento que conheça o método e passe a usá-lo, parecerá algo tão simples que talvez você até desconfie. Dr. Hawkins prefere que tenhamos exatamente essa postura:

“Melhor que euforia, uma observação silenciosa vai servir-lhe melhor.”

Deixar ir é uma metodologia que sugere apenas que redescubra aquilo que está dentro de você, que sempre foi seu, que emerge de sua própria natureza.

Por que compartilhar isso?

Pelo simples fato de colocar todos em contato com seus próprios sentimentos e experiências internas. Deixar ir significa rendição e ela virá automaticamente, pois buscar alívio a dor, ao sofrimento é algo natural que leva à experiência da felicidade maior.

No próximo artigo vamos descrever mais detalhadamente o processo descrito no livro “Deixar Ir”, da rendição que está em todos nós.

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Poder vs Força – O Desenvolvimento dos Estudos dos Níveis de Consciência

Consciência

Qual é a natureza da consciência?

Se você está acompanhando a série de artigos relacionados aos livros do Dr. David Hawkins “Poder vs Força”, pode ver que no último conteúdo publicado falamos sobre a condução que apoia os estudos dos níveis de consciência, as influências e premissas que serviram de base para esse legado do autor.

Entendendo ainda mais o desenvolvimento desse estudo.

Qual é a natureza da consciência?

Boa pergunta não? E, pode-se dizer que essa é a principal barreira encontrada por qualquer ramo do conhecimento que busca compreendê-la, das filosofias à teologia, das teorias políticas até a própria cinesiologia, tão estudada por Dr. David Hwkins.

Todas convergem para o entendimento organizado da consciência pura.

Claro que alguns pensadores mais avançados ultrapassaram alguns parâmetros e se questionaram sobre a relação universo-ciência-consciência, mas o estudo conduzido pelo Dr. Hawkins funde essas disciplinas na busca de algo que possa descortinar a consciência.

Tudo está conectado, por que não a consciência?

Se tudo no universo está unido, conectado, por que isso seria diferente com todos esses conhecimentos? O que o estudo dos níveis de consciência fez foi abarcar todo esse conhecimento transcendendo o ponto de vista limitado de dualidade.

Se tudo é Uno, por que o subjetivo e o objetivo seriam diferentes?

“Se, na realidade, os chamados subjetivo e objetivo são realmente um só e o mesmo, então podemos encontrar as respostas para todas as questões apenas olhando dentro do próprio homem.”

Dr. David R. Hawkins

A mente humana é um computador muito mais avançado que qualquer máquina de inteligência artificial elaborada.

O próprio corpo humano dá sinais e consegue discernir de forma apurada a diferença do que dá ou não suporte à vida.

Ficou surpreso com isso?

Sim, nosso corpo é capaz de reconhecer o que suporta a vida porque esse é um mecanismo fundamental de sobrevivência. Qualquer espécie viva reage às mudanças e busca corrigi-las de alguma forma.  

Quer um exemplo disso? As árvores tornam-se menores em altitudes mais elevadas, à medida que o oxigênio na atmosfera se torna mais escasso. Ou seja, existe uma “inteligência” na espécie que as levou a configurar aspectos estruturais para a sobrevivência.

O estudo da consciência e a dinâmica não linear

Para compreender como se chegou ao desenvolvimento dos níveis da consciência é preciso partir do estudo da *dinâmica não linear e, no caso desse estudo foi a pesquisa de atratores (falaremos sobre ‘atratores’ num próximos artigo) que se vale da identificação de faixas de potência dos campos de energia.

Quando a dinâmica não linear é considerada num estudo, ela permite que padrões desses campos atratores sejam identificados. Através disso é possível se observar fatores que geralmente são descartados quando as resoluções de questões são estudadas por métodos lineares e convencionais.

Como convencional podemos compreender que o processamento de um problema começa com o conhecido e vai para o desconhecido numa sequência lógica, linear.

A dinâmica não linear se move na direção contrária: do desconhecido (dados não deterministas da questão) para o conhecido (a resposta).

Talvez você esteja dizendo: mas o que isso tudo quer dizer? O que isso tudo tem a ver com os níveis de consciência humanos? Como isso se relaciona à minha realidade?

Calma! Vamos um passo por vez!

No próximo artigo traremos algumas definições importantes para acompanhar o raciocínio que embasou todo o estudo do Dr.Hawkins.

Talvez você queira acompanhar com mais detalhes essas noções todas. O livro “Poder vs Força” é uma obra prima e a base para a compreensão de como nossa consciência opera e até onde ela pode nos levar.

*O enredo não linear não segue uma sequência cronológica, desenvolve-se descontinuamente, com saltos, antecipações, retrospectivas, cortes e com rupturas do tempo e do espaço em que se desenvolvem as ações. (https://brasilescola.uol.com.br/matematica/sistemas-lineares.htm)

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Poder vs Força – Como os Avanços nos Estudos dos Níveis de Consciência acontecem?

Imagem - Avanços

Os avanços no estudo dos níveis de consciência.

Em nosso artigo anterior sobre o livro do Dr.David Hawkins, “Poder vs Força”, falamos sobre o sistema de decisões e o quanto buscamos, como humanos, as certezas para nossas dúvidas e questões. 

Nesse artigo de hoje, o assunto é sobre o avanço nos estudos dos níveis de consciência, realizado pelo Dr.Hawkins. Quais foram as influências e as premissas para o estudo? 

Pode-se dizer que o estudo dos níveis de consciência teve forte influência de 3 trabalhos, principalmente:

  1. Na Cinesiologia,  a Pesquisa Clínica na Fisiologia do Sistema Nervoso e Funcionamento Holístico do Organismo Humano que levaram ao desenvolvimento de uma nova ferramenta, a Cinesiologia. A cinesiologia, por sua vez, conecta a mente e corpo, revelando que a mente pensa com o próprio corpo.  E isso traz a oportunidade de observar como a consciência pode se revelar nos mecanismos sutis atrás das doenças
  1. Na área tecnológica, computadores com capacidade de cálculos cada vez mais rápidos, a inteligência artificial. Surge uma perspectiva revolucionária sobre os fenômenos naturais, a teoria do caos. Teóricos em diversos campos foram capazes de anunciar maneiras coerentes de entender dados que antes eram incoerentes ou não lineares, inacessíveis através da lógica probabilística.
  1. Nas ciências teóricas, as mecânicas quânticas levam à física teórica avançada. Um novo estudo de dinâmicas não lineares surge. Padrões ocultos de energia foram identificados. Esses padrões ocultos já existiam por detrás dos fenômenos naturais e antes eram designados como aleatórios.

Os impactos desses avanços

Todos esses estudos trazem resultados e impactos que ainda não são mensuráveis. O público em geral não tinha contato com essas questões, a não ser pela disseminação das imagens geométricas de fractais divulgados através de novos padrões de gráficos digitais.

Antes desse movimento, a ciência crescia a parte das bases da vida, dos processos não lineares e a medicina não fugiu disso. Ao ser apresentada à cinesiologia, a medicina a ignorou por não haver contexto dentro de seus paradigmas de realidade para compreendê-la.

No contexto da medicina, a psiquiatria sempre foi mantida a parte porque tratava exatamente das questões imensuráveis e, por isso, considerada menos científica dentro do paradigma newtoniano.

A psiquiatria é uma área não linear dentro da medicina e precisa lidar com assuntos como: intuição, tomada de decisão e todo o fenômeno da vida como um processo. A psiquiatria ainda fala pouco de amor, significado, valor ou vontade, mas pelo menos ensaia ampliar sua visão do ser humano. 

Dr. David Hawkins, pode transitar entre esses campos: científico e fenomenológico, trazendo grandes avanços à ciência e à vida. 

Leia mais sobre esse trabalho fenomenal desenvolvido por ele em seu livro “Poder vs Força”. Acompanhe nossos próximos artigos onde daremos continuidade às bases dos estudos dos níveis de consciência desenvolvidos pelo Dr.David Hawkins.