Livrar-se da culpa – esse artigo foi originado a partir da transcrição do vídeo intitulado “Como se livrar da culpa”, originado a partir de uma Entrevista do Dr. David R. Hawkins concedida à sua esposa Susan J. Hawkins durante palestra realizada no Institute for Spiritual Research, uma organização sem fins lucrativos dedicada à pesquisa da consciência.
Como nos relacionamos com a culpa?
De que forma nos relacionamentos com a culpa? O que fazemos para nos livrarmos da culpa?
Neste vídeo o Dr. Hawkins, médico e PhD, explica sobre nossa relação com a culpa de uma maneira inusitada.
Sentir-se culpado por aquilo que foi feito é um ato narcisista e egoísta em que a imagem que o ser tem de si mesmo é a de ser o centro do universo onde tudo que acontece tem a ver consigo mesmo.
Livrar-se da culpa, uma lição de nossos grandes mestres
Essa característica egóica e de autocentramento, foi também citada por:
- Buda, que nos ensinava para “esquecermos o nosso eu como sendo separado do Todo”
- Jesus Cristo, quando dizia, por exemplo, “que atire a primeira pedra quem nunca pecou” ou “levanta, toma o teu leito e anda…e não peques mais para que coisas piores não lhe aconteçam”.
Jesus, Buda ou Krishna nunca nos disseram para nos sentirmos culpados ou para ficarmos pesarosos diante de nossos erros ou falhas passadas.
Eles sabiam que todo erro e pecado são devido a ignorância: ignorar a Verdade do Amor, acreditando que algo egoísta irá lhe trazer felicidade.
A Felicidade e a Paz do Éden
Ignorar a verdade do amor, esta é a história do Éden, no Gênesis bíblico: acreditar, por ignorância, que morder a maçã oferecida pela serpente será melhor do que a própria Paz do Éden.
E essa é uma das mais precisas representações de nossa mente no mundo material.
Toda vez que mordemos a maçã (acabamos praticando algo egoísta que promete prazeres de curto prazo sem nos importarmos com o longo prazo para nós mesmos e para os outros), saímos da paz do Éden (a serenidade do lado direito do cérebro) e caímos no sofrimento de Nod (a turbulência do lado esquerdo do cérebro).
E como fazer para voltar para o Éden?
Para voltar para o Éden, o caminho não é se culpar, na verdade isso nos afasta ainda mais do Éden (lembre-se que quando Adão e Eva sentiram vergonha, culpa e medo, eles foram “expulsos” do Éden).
O caminho de volta para o Éden é reconhecer aquele novo saber (de que aquela ação ou prática não traz a felicidade, mas sofrimento), se perdoar, pedir perdão e seguir em frente com uma nova consciência, “pagar o que tiver que pagar” e não praticar novamente aquele ato.
Pois, uma vez passado pela experiência e reconhecido o sofrimento, isso basta para não se repetir aquele caminho.
Isso é o que é chamado de sabedoria:
- Deixar de ignorar a verdade através das experiências as quais você passa e não repeti-las mais na mesma intensidade.
- Sempre buscar diminuir a intensidade daquela prática, se ela for um vício, ou não praticá-la mais, se for algo pontual.
Como livrar-se da culpa – Transcrição do Vídeo
Dr. David Hawkins: O budismo tende a identificar a culpa como um comportamento indulgente, egoísta e narcisista: “coitado de mim, isso é horrível! Como fui cometer esse erro? O que eu vou fazer a respeito disso?”
É tudo sobre si próprio, então a intenção de Buda era que você saísse dessa posição narcisista e indulgente.
Susan: Então, o melhor a fazer quando cometemos um erro é reconheçamos e seguir em frente?
Dr.David Hawkins: Isso é o que você deve se fazer.
E também, a princípio, existe um “eu” pessoal que fez isso. Conforme você vai se iluminando, vira apenas uma ilusão pensar que havia uma separação entre o “eu” pessoal que fez isso ou aquilo. Isso é tudo uma hipérbole, um exagero.
Bem, você estava dizendo que algumas coisas acontecem como resultado de uma emergência.
Existem campos de atração poderosos que dominam campos de atração mais fracos, que dominam outros campos de atração ainda mais fracos. Então, algo ainda pode escapar de todos eles facilmente e ainda explodir.
O animal que mora no lado esquerdo do nosso cérebro
Não se esqueça que nós temos o lado esquerdo e o lado direito do cérebro.
Se fosse para sermos anjos nesse reino, nós só deveríamos ter o lado direito do cérebro.
O lado esquerdo do cérebro é praticamente um animal e qualquer coisa que eu procuro perdoar a mim mesmo é quase sempre o animal quem causa.
É o animal quem quer ser o primeiro da fila, é o animal quem quer atenção, é o animal quem quer ter o seu território. É quase sempre o animal.
O ser espiritual é apenas ignorante, digamos assim.
Mas, o ser humano, por si só, é o lado esquerdo do cérebro, o lado animal, que surge, o instinto animal, a amídala que domina.
Então, o superego reconhece através da culpa que o seu lado animal escapou de você.
Você deve se familiarizar com o seu animal, digamos assim, reconhecer que seu lado animal existe, e que apesar do seu lado animal te causar um monte de problemas, se não fosse por ele, você provavelmente não estaria vivo. (Risos)
Então, nós podemos nos familiarizar com o animal que existe dentro de nós, ao invés de negar que ele existe. E dizemos: “É claro que você quer ser o primeiro, é claro que você quer ser o macho alfa, a fêmea alfa, o mais rico do mundo, o líder do grupo, o mais dominante.
Livrar-se da culpa
Então, uma forma de se livrar de algo, de livrar-se da culpa é reconhecer esse algo e não se livrar disso, mas aceitar isso.
É reconhecer o animal, e dizer “OK”.
Você pode até dar um nome para o seu lado animal, por exemplo, “Perky” (Risos).
Pode dizer: “Ok Perky, estou te ouvindo. É claro que você quer vencer, é claro que você quer vencer a competição de beleza. É claro que você quer ser rico e famoso em Hollywood”.
É isso que domina o pensamento de milhões e milhões de pessoas.
Sobre o Palestrante
Dr. David R. Hawkins foi médico e PhD em psiquiatria, além de professor espiritual, e possui vasta experiência. Abaixo podemos ver algumas de suas qualificações e experiências:
– Psiquiatra clínico por mais de 50 anos;
– Escreveu livro vanguardista sobre Psiquiatria Ortomolecular com o químico ganhador do Prêmio Nobel Linus Pauling;
– Entrou para o hall da fama da medicina ortomolecular;
– Criador do Mapa de Consciência;
– Palestrou em Oxford, Harvard, Westminster Abbey, Universidade de Notre Dame, Michigan, Universidade da Califórnia entre muitas outras;
– Consultor diplomático entre países com conflito político;
– Foi consultor em monastérios católicos, protestantes e budistas atestando a veracidade de estados avançados de consciência (estágios de Iluminação Espiritual) em monges e retirantes;
– Recebeu o título na Korea de “Rae Ryeong Seon Kak Tosa” – “antes de tudo, professor no caminho da iluminação”;
– Cavaleiro da Ordem Soberana dos Hospitaleiros de São João de Jerusalém, fundada em 1077;
– Dezenas de outros prêmio e honras podem ser vistos na lista completa em: www.veritaspub.com/dr-hawkins/
Sobre suas obras
Dr. David R. Hawkins é autor de doze livros, sendo dois deles best sellers mundiais com mais de um milhão de cópias vendidas em mais de 25 idiomas.
Estes três livros, O Sucesso é Para Você, Poder vs Força e Deixar Ir, foram traduzidos para o português pela Pandora Treinamentos e estão disponíveis neste em nossa loja virtual.
Nos livros, David R. Hawkins explica sobre o conceituado Mapa da Consciência, como podemos nos ancorar e atrair os campos mais positivos de consciência, e sobre a técnica de investigação da Verdade a partir do teste de resistência muscular, um aprimoramento da ciência da cinesiologia aplicada.