“Nós mudamos o mundo não pelo que dizemos ou fazemos, mas como consequência do que nos tornamos.” – Dr. David R. Hawkins, M.D., Ph.D.
Dr. David R. Hawkins tornou-se conhecido a partir da publicação do best-seller Poder vs Força, no qual apresenta a Escala da Consciência, também conhecida como Mapa da Consciência ou Escala das Emoções e traz para nós uma visão de caminhos para a paz.
A partir do trabalho de Hawkins, pela primeira vez a humanidade teve acesso a um mapa claro da evolução da consciência, desde os níveis mais baixos (vergonha, culpa, ódio) até os mais elevados (amor, paz, iluminação).
Foi falando sobre um desses níveis de consciência elevados, em uma palestra com o tema “Paz”, que Dr. Hawkins apresentou os 101 caminhos possíveis para viver nesse estado pacífico.
Hawkins afirma que a paz é uma decisão e pode existir mesmo no meio da guerra, devastação e catástrofe.
A seguir você encontra os 101 caminhos para a paz descritos por ele.
101 caminhos para a paz, segundo Dr. David R. Hawkins
Descubra os melhores caminhos para a paz:
1. Abra mão de tentar mudar e controlar os outros. A fonte da sua felicidade está unicamente dentro de você. A paz tem que ser uma decisão que você toma. Ela pode existir no meio da guerra, devastação e catástrofe.
2. Deixe ir o desejo de se vingar.
3. Desapegue de querer estar certo e querer que os outros estejam errados.
4. Pratique o discernimento em vez do julgamento. O julgamento diz: “eles deveriam ser diferentes”, enquanto o discernimento vê a essência e a verdade de uma pessoa, mas sem julgamento.
5. Seja modesto com opiniões.
6. Aperfeiçoe habilidades de diplomacia e gentileza.
7. Seja gentil e atencioso.
8. Mantenha a serenidade como meta.
9. Não há problema em estar errado ou indeciso.
10. Calibre as opções. Seja flexível.
11. Não é necessário ter opinião sobre tudo.
12. Evite manifestações de paz.
13. Lembre-se que Sócrates era baixo e feio.
14. Valorize a sabedoria acima de estar certo.
15. Busque conselhos sábios.
16. Perceba que você influencia os outros pelo que você é, não pelo que você faz (a melhor coisa que você pode fazer para o mundo é sentar e calar a boca! Apenas ter pensamentos gentis faz a diferença).
17. Evite o ativismo e o pedantismo.
18. Seja grato por seus bens (seu ativo mais importante é o interesse espiritual).
19. A humanidade sobreviveu milhões de anos sem sua ajuda.
20. Seja seu melhor amigo.
21. Desconfie dos benfeitores (eles querem controlar você para o seu próprio bem, é claro!)
22. Benfeitor: um reformador social sério e muitas vezes ingênuo. Ingênuo: (a pessoa ou ação) que mostra falta de experiência, sabedoria ou julgamento.
23. Deixe os outros vencerem.
24. Cuidado com consequências não intencionais.
25. A criança inocente está presente em todos.
26. Ore para ver as coisas de uma forma diferente, reformule/recontextualize.
27. Aceite que a maioria das pessoas calibra abaixo de 200 (diminua suas expectativas – elas estão indo muito bem apenas para sobreviver).
28. Não julgue para não ser julgado (se eles pudessem fazer ou ser melhores, eles fariam).
29. Todos os pontos de vista são arbitrários.
30. Renove a consideração e a gratidão.
31. A mente é um ‘isso’, não um ‘você’. A mente fala o tempo todo; isso é ego. O espírito não fala.
32. Os críticos valem um centavo a dúzia.
33. Leia o livro “Extraordinary Popular Delusions and the Madness of Crowds by Mackay”, de Mackay.
34. Mantenha o senso de humor.
35. Todos presumem que estão certos e os outros estão errados.
36. Procure entender os outros em vez de mudá-los.
37. Sirva a Deus em vez do ego narcisista.
38. Procure participar em vez de dominar.
39. Não há problema em ter falhas.
40. Evite lutar pelo que é moralmente elevado.
41. Apoie os outros para encontrar o que há de bom em si mesmos.
42. Admita o que é em vez do que deveria ser.
43. Não há problema em apenas “ser” em vez de fazer ou ter.
44. Entregue sua vontade a Deus.
45. Deixe o passado ser passado.
46. Se você não tem nada de bom a dizer sobre uma pessoa, então não diga nada.
47. Perceba que a humanidade esteve em guerra durante 93% da história registrada e que a paz mundial é improvável.
48. Aceitação: é isso que importa.
49. Fatalismo – o que será, será, por influências cármicas.
50. Desenvolva uma natureza pacífica. Esteja ciente do poder da Natureza.
51. Veja a beleza de tudo o que existe (1 polegada cúbica do Campo Infinito da Consciência é maior que a massa total de todo o universo)
52. Valorize a quietude.
53. Abandone a obstinação; silencie a criança interior.
54. Pratique as virtudes.
55. Recorde “paz na Terra, boa vontade para com todos os homens.”
56. Esforce-se para ser angelical em vez de luciférico.
57. Não pratique apegos, nem aversões. Buda.
58. Aceite os papéis sociais dos outros.
59. Estude para entender os outros.
60. A Experiência de Quase-Morte é de paz total.
61. Somente o ego é vulnerável; o verdadeiro Eu é eterno.
62. Viva em cada instante, isso é naturalmente pacífico.
63. Desapegue do controle; seja a testemunha-observadora.
64. Pratique meditação e contemplação.
65. Diferencie desejos de necessidades.
66. Vista o mundo como uma roupa leve.
67. Diferencie aparência de essência.
68. Seja gentil com todas as formas de vida.
69. Tenha animais de estimação e um jardim.
70. Diminua as expectativas sobre os outros (ninguém será o que você quer que eles sejam).
71. Cuide da sua própria vida.
72. Faça uma lista de preocupações (e priorize-as, dessa forma a mente relaxa).
73. Chocolate vs. baunilha implica uma escolha
74. Diferencie pontos de vista emocionais vs. espirituais (Bem, é assim que me sinto! Quem se importa?)
75. Utilize a lógica em vez da emoção.
76. Peça um milagre.
77. Hoje é o ontem de amanhã.
78. Converse com um amigo.
79. Aceite o pior cenário.
80. Vou pensar nisso amanhã (E o Vento Levou).
81. A paz existe no meio da guerra.
82. As coisas poderiam ser piores.
83. A vida é transitória.
84. Você foi criado por Deus.
86. Desista de tentar ser feliz (Apenas SEJA feliz!)
87. Desista de ser rico e famoso.
88. Caminhe pelo labirinto.
89. Faça o rosário.
90. Gire a roda de oração.
91. Escreva um testamento.
92. Faça um seguro de vida. (Você tem que ser real sobre as coisas. Um testamento e seguro significa que sua morte servirá como um benefício para alguém. Se você não tiver parentes, você pode fazer uma apólice de seguro e deixar para os gatinhos e cachorrinhos em uma instituição.)
93. Assista ao canal de animais na TV.
94. Enterre o machado.
95. Desista de ser um viciado em adrenalina.
96. Pare quando estiver no topo.
97. Deixe de lado a ganância (desejo voraz).
98. Invoque sua Natureza Buda.
99. Viva no espaço abaixo dos pensamentos.
100. Fale de maneira sensata consigo mesmo no espelho.
101. Converse com seu terapeuta ou psicólogo.
Como se aprofundar nos 101 caminhos para a paz, de Dr. David Hawkins
Apenas ler sobre os caminhos já nos traz uma sensação de alívio, porém sabemos que a prática é fundamental para realmente vivenciarmos a paz no nosso dia a dia.
Se você deseja aprofundar esses conhecimentos e conectar-se com os níveis de consciência de Amor e Paz, sugerimos a leitura das obras de Dr. Hawkins.
Confira aqui os livros de Dr. David R. Hawkins em português, incluindo os best-sellers Poder vs Força e Deixar Ir: https://loja.pandoratreinamentos.com.br/dr-david-hawkins
Que a Paz esteja com você!
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Direitos autorais do conteúdo – Veritas Publishing.
Traduzido e adaptado do artigo original de Julian Conor Reid.
